Skærm og rullebor

Denne klassiske basketball offensive øvelse hjælper dig med at udvikle et 2 mands spil. Dette fungerer fantastisk til at isolere en slashing perimeter player eller frigøre en mobil stor mand.

Forberedelse
-" Dag en linje øverst på tasten. Spiller 1 står foran linjen med bolden
-“ Spiller 2 står på venstre fløj og spiller 3 står ved venstre blok

Udførelse
-“ Player 2 åbner med et godt V Cut
-“ Spiller 1 slår ham med en aflevering og spiller 2 firkanter
-“ Player 3 kommer op ad banen og indstiller en skærm til Player 2
-“ Player 2 bruger skærmen til at drible mod midten af ​​tasten. Efter indstilling af skærmen, Spiller 3 dykker mod bøjlen
-“ Player 2 har tre muligheder
-“ Drible hårdt til kurven for en layup
-“ Stop ved fejllinjen for et hopskud
-“ Spiller 1 kaster bolden tilbage og giver den tilbage til pasningslinjen. Han bliver V Cutter. Spiller 2 bliver Screener. Spiller 3 går bagerst i pasningslinjen

[Skærm og rullebor: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040861.html ]