Tegn og skærmbor

Boretype:  Bestå Rush Drill

Formål

Giver spillerne mulighed for at få bedre start, stor bevægelse og acceleration til quarterbacken.

Opsætning

• Sæt 4 pop op-dukker op på scrimmage-linjen.
• Placer 2 eller flere spillere bag linjen af ​​scrimmage.
• Træneren skal placeres omkring 7 yards tilbage, som om han var i quarterback-positionen.

Udførelse

1. Linjemændene skal af og, hvis vi havde en fuld linje, alle ville gå på samme tid.
2. De kommer til at nærme sig træneren som en quarterback på syv yards dybde.
3. Træneren vil give dem et uafgjort kald, hvor de ville træde tilbage og gå lige tilbage til kamplinjen, eller træneren vil pege en skærm til højre eller venstre og se, om de knækker i den rigtige retning og de rigtige forfølgelsesvinkler.

Coaching tips

Du ønsker, at dine spillere skal have et godt start, stor bevægelse og acceleration til quarterbacken - du ønsker ikke, at det skal lette eller bremse op, fordi spillerne forventer. Når de hører trækningen eller føler trækningen, de bør øjeblikkeligt bryde tilbage til scrimmage-linjen og forsøge at begrænse løbeområdet for quarterbacken.

[Tegn og skærmbor: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039816.html ]