Simon viser

Drill Type:Team Reaction Drill

Formål :

Meget af fodbold er at se og reagere, efterhånden som stykket udvikler sig. Denne øvelse vil hjælpe spillere med at lære at læse og reagere. Dette ligner børnespillet "Simon Says", bortset fra at du viser spillerne, hvordan man bevæger sig med en fodbold.

Opsætning:

Spillerne står over for træneren. De skal placeres, så de har god plads til at bevæge sig. Alle spillere skal kunne se træneren. Træneren holder en bold.

Udførelse:

1. Når træneren holder bolden til højre, bevæger alle spillerne sig i den retning (til venstre for dem, når de står over for træneren). Når træneren flytter bolden til venstre, skal spillerne bevæge sig i den retning.
2. Når bolden flyttes til trænerens bryst, skal alle spillere bevæge sig mod træneren. Og når bolden holdes lavt, skal alle spillere falde på jorden og straks rejse sig igen.
3. Denne øvelse vil lære spillerne at reagere på, hvad der sker foran dem på banen. Imidlertid, trænere skal sørge for, at de rigtige fundamentals bliver brugt af alle spillere.

Coaching tips:

• Spillernes fødder bør ikke krydse over, når de glider fra side til side. Også, spillere bør ikke tabe træneren af ​​syne. Deres hoveder skal være oppe hele tiden.

[Simon viser: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039817.html ]