coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsUndgå at blive helikoptercoach
Det følgende er et indlæg fra Bob Andrian, der oprindeligt blev lagt op på Karl Dewaziens websted for FUNdamental Soccer. Koach Karl er forfatter og udgiver af den verdensberømte "FUNdamental Soccer" bogserie, hjørnestenen i ungdomsfodboldtræning og småsidede spil. Få mere at vide på www.fundamentalsoccer.com.
"Trin, dråbe, glide, tage plads, skifte det, se fremad, brug din målmand, dobbelt, finde (hvem som helst), ned ad linjen, spille tidligt, støtte ham/hende, mand på, tur, hold det, overlap, drible, passere, skyde! …” og listen over almindeligt og ofte hørte fodboldudtryk bliver ved og ved.
Spørgsmålet er, hvem bjæffer disse instruktioner under spil til spillere, der står over for problemer at løse? Svaret, alt for ofte, er træneren. Resultaterne kan være effektive, forudsat selvfølgelig, at spillerne faktisk hører, hvad træneren siger, eller sandsynligvis råben. Men hvis det langsigtede mål med at lære at være fodboldspiller er at præstere effektivt og selvstændigt i en række forskellige situationer og sammenhænge i spillet, så er rollen som "helikoptertræneren" i det væsentlige kontraproduktiv. Faktisk er et væsentligt spørgsmål for enhver sportstræner det samme, som alle lærere står over for:Hvad ønsker vi, at vores studerende atleter skal være i stand til at gøre på egen hånd, når de bliver udfordret af en ny "test" af deres evner?
Den effektive atletiske træner (for ikke at nævne musik, drama- og dansetræner, blandt andre) forstår, at præstationen - spillet - i sidste ende er den bedste lærer. Den ofte gentagne coaching-cyklus med model-øve-feedback-øve-præstation-feedback giver nøglen til at udvikle gode læringsvaner hos spillere. (Det er sandt, også, med musikere, skuespillere og dansere.) Veltilrettelagt og implementeret træning i løbet af året (før, i, og efter sæsonen) giver kunstnere mulighed for at være på deres bedste kommende spilledage. I løbet af sæsonen, selvfølgelig, videoanalyse kan vise sig at være uundværlig, både i forhold til at nedbryde, hvad der gik rigtigt og galt i det forrige spil, og i forhold til at forberede spillerne på, hvad de kan forvente af deres næste modstander.
Når trænere ønsker at give spillerne mulighed for at træffe hurtige og præcise beslutninger som reaktion på skiftende situationer under pres i spillets tempo, så skal de forberede dem til at kunne anvende de nøgleideer, de underviser i, i praksis ved gradvist at reducere spillernes afhængighed af træneren for løsninger på de problemer, de står over for. Dette gælder også i en akademisk sammenhæng. Hvis, for eksempel, historiestuderende er betinget til at vente længe nok på, at læreren giver svarene, hvordan kan selvstændig læring så dyrkes? Dette blev på humoristisk vis illustreret i historieklassescenen fra Ferris Bueller's Day Off, hvor Ben Stein, i rollen som lærer, besvarer alle sine egne spørgsmål, og eleverne ser bare kede sig ud.
Selvstændig læring tager tid, men spillere, der tager ejerskab af den læring, vil huske, forstå og anvende det mere effektivt end dem, der konstant får at vide, hvad de skal gøre, hvornår skal man gøre det, og hvordan man gør det. Det er bestemt muligt, endda ønskeligt, at have et sokratisk "klasseværelse" på fodboldbanen til trods for den virkelighed, som mange spillere er vant til og føler sig mere komfortable med den alvidende træner som autokrat. Ved at stille udfordrende spørgsmål til spillere i øvelser eller i videoanalysesessioner, såsom "i betragtning af, hvad vi forsøger at opnå her, hvad kunne du gøre anderledes i denne situation?” trænere udvikler problemløsningsevner og bedre beslutningstagere. Spillere bliver bedre rustet til selv at vurdere deres præstationer. En ejerskabskultur udvikler sig. Det her, selvfølgelig, er ikke at antyde, at der ikke er tidspunkter, hvor trænere som lærere skal være foreskrivende, især når nye former for teknisk og taktisk træning introduceres, eller en anden systemisk tilgang til en ny modstander kan være berettiget, eller på afgørende tidspunkter i selve spillene. Til sidst, imidlertid, ønsker alle trænere ikke at bygge teams af kritiske og kreative tænkere på banen?
Ved at evaluere Tysklands succes med at vinde verdensmesterskabet i 2014, Ed Smith skrev i The Economist, "Det tyske spil med hurtige afleveringer afhænger af et udskifteligt hold af angribende spillere. … Målscoreren bliver tilfældig:chancen tilfalder den bedst placerede angriber. Alles opgave er i bund og grund det samme - at holde bolden i gang, indtil den dræbende mulighed kommer. Dette kræver ikke kun høj dygtighed, men også vurdering af risiko og fremragende dømmekraft. Teknik alene er ikke meningen; det er teknik styret af intelligens."
Smith bemærker, at Thomas Müller hverken var angriber, heller ikke en kantspiller eller en konventionel midtbanespiller under VM. "Hvad er jeg?" sagde [Müller] engang til Süddeutsche Zeitung. ”Jeg er en fortolker af rummet. Det er en god titel, er det ikke?”
Et imperativ er klart for alle:rekrutter meget tekniske spillere, som også er effektive "rumfortolkere." Tænk på den eftertragtede smarte spiller, hvis synsstyrke og rumlige bevidsthed hjælper ham med at finde ud af det præcise tidspunkt, hvor han skal lave gennemløbet mellem to forsvarere i 4 v 2-øvelsen. Trænere kan fremme sådan abstrakt tænkning og bearbejde information ved konsekvent at placere spillere i angreb, forsvars- og overgangsorienterede træningsindstillinger, der kræver mere og mere kompleks beslutningstagning med og uden bold. Nøjagtig, nyttig, rettidig feedback fra trænere vil være afgørende for spillernes lære at "læse spillet" mere effektivt.
At give feedback er ikke at give råd eller værdidømme. Det er simpelthen at fortælle en spiller, at "i betragtning af målet med øvelsen, her er hvad jeg så, og det virkede ikke (eller det gjorde det)." Hvis en spiller ikke forstår feedbacken, eller ikke ved, hvordan man skal forholde sig til det, eller har brug for hjælp, så er det tid til at give rådene. "Dette er, hvad du skal gøre." Siger "Godt arbejde!" roser en spiller, men medmindre det efterfølges af feedback, der forklarer, hvordan eller hvorfor det var et godt stykke arbejde, en spiller er måske ikke så sikker.
At modstå fristelsen til hurtigt at give råd og i stedet give feedback vil betale sig. Når spillerne virkelig absorberer feedback, de kan begynde at give sig selv og deres holdkammerater råd, hvilket er afgørende for at udvikle både selvtillid og kompetence (og lederskab) på lang sigt, især når det kommer til spilydelse. Målet er så gradvist at afvænne studerende atleter fra altid at spørge træneren "Hvad skal jeg så gøre?" eller "Er det det, du ville have?"
Tilstedeværelsen af helikopter- eller "dukkefører"-busser er ikke begrænset, selvfølgelig, til fodboldbanen. Mange "skøjteløbere" kan findes på en skøjtebane med en kommende OL-stjerne. I en ikke-flydende sport som baseball, hvor hvert pitch i bund og grund er en time-out, nogle trænere signalerer for hver pitch til catcheren, hvilket i det væsentlige fritager spilleren og pitcheren fra at tænke på, hvordan man kan overgå batteren. For nylig på ESPN-radio, legendariske quarterback Joe Montana, pegede på praksis med college quarterbacks under center, der kiggede på trænere, der holdt kortene op til næste spil på sidelinjen, beklagede deres manglende beslutningsforberedelse til NFL. Al ungdomsidræt lider under trænere, WHO, besat af at vinde, svæv over spillere. En historie i magasinet TIME for et par år tilbage fortalte om en Little League-baseballkamp i Los Angeles, hvor et hold havde fem trænere placeret omkring de ni børn på banen. I sidste omgang, infielderne blev så oversvømmet af flere træneres råbte "råd", at de så på hinanden i forvirring, ude af stand til at forstå de konkurrerende stemmer.
En simpel løsning ville være at få trænerne til at instruere under træning og mellem omgange og lade børnene træffe deres egne beslutninger under kampene. Fra et fodboldperspektiv, undervise under træning og videosessioner, ved pausen eller når der foretages udskiftninger.
Helikoptercoachen præsenterer modsætningen til pædagogen, et af grundordene, hvis ord stammer fra det latinske educere, at "lede ud eller væk, " Ja, væk fra afhængighed af en lærer. Den fornemme pædagog Sir Ken Robinson fortæller historien om en lille pige bagerst i skolestuen, der kradser afsted, da læreren kommer forbi og spørger, hvad hun tegner. Pigen kigger op og siger:"Jeg tegner Gud." Og læreren svarer:"Men ingen ved, hvordan Gud ser ud." Hvorpå den 6-årige reagerer, "Godt, det vil de om et minut." (TED, 1/6/07)
Især hos unge spillere, eksemplariske trænere er i stand til at opbygge kapaciteten til ikke at blive bange for at tage fejl, Ja, som Robinson formaner, at være forberedt på at tage fejl for at komme med noget originalt. I processen uddanner de deres spillere til kreativitet snarere end ud af det, en sublim præstation, som spillerne og deres fremtidige trænere og supportere vil være meget taknemmelige for.
6 ugers træningsplan for sæsonen 
Læreplaner for coaching af fodboldbevidsthed præsenteret af spilstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 sjove og udviklingsmæssige coaching-sessioner for 6 til 10-årige 
Fodboldbevidsthed Aldersgruppe specifik bevidsthedsudviklingstræning 
udsalg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for at udvikle den amerikanske elitefodboldspiller 
udsalg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser 
Hurtigt spil og afslutning i og omkring boksen med 4-2-3-1 diamantangrebsopsætningen [Undgå at blive helikoptercoach: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044928.html ]