1 mod 1 med trailer

Formål

Lær at score og forsvare i pausen samt trængsel og kamp om løse bolde

Opsætning af bor

• Spillere vil danne 3 linjer på halvbane, med en træner i midten, der holder en basketball

Hvordan det virker

1. Træneren vil rulle en bold mod kurven, med begge spillere i yderlinjerne, der kæmper for at sikre bolden.
2. Når en spiller har vundet bolden, spilleren i midterlinjen vil deltage i spillet som en trailer, som den offensive spiller kan bruge.
3. Stykket er dødt efter et skud, og træneren starter næste gruppe.

Coaching tips

• Forseelsen skal lave en aflevering før scoring - dette giver en fantastisk mulighed for at arbejde på afleveringer i overgangen.
• Fantastisk til at vurdere en spillers evner i overgangen på både angreb og forsvar.
• Forseelsen skal score inden for fem sekunder, ellers er det en automatisk sejr til forsvaret.

[1 mod 1 med trailer: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041957.html ]