Banepasseringsøvelse

Formål

At arbejde på at lave afleveringer under pres

Opsætning af bor

• Spillere danner 4 linjer; 1 på hver albue, og 1 på hver blok
• Spilleren ved venstre albue starter med en bold, sammen med spilleren på højre blok
• Defender står mellem hvert sæt linjer, vendt mod bolden

Hvordan det virker

1. Forsvarere lukker på bolden med hænderne nede
2. Passerende falske passerer højt, forsvaret reagerer, pasningsspiller laver hoppepas rundt om forsvarsspilleren, vender derefter tilbage til bagsiden af ​​samme linje
3. Forsvareren følger afleveringen frem og tilbage Sub i nye forsvarsspillere med få minutters mellemrum

Coaching tips

• Understreg vigtigheden af ​​det "falske pas, lav et pass`-mantra – spillere skal huske altid at forfalske én retning, brug derefter den åbning, som falsken skaber, til at køre gennem en renere forbikørselsbane
• Forsvarsspilleren vil spille dummy-forsvar til start, men når spillerne først forstår kernen af ​​øvelsen, gå live, og få forsvareren til aktivt at forsøge at opfange en afbøjningsaflevering

[Banepasseringsøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041958.html ]