3 mod 3 bestået

Formål

At få afleveringsspillere til både angreb og forsvar i en spillignende situation

Opsætning af bor

• At begynde, træner vil krybe sammen med angrebet og give wide receiver deres ruter.
• Forsvaret vil være i enten cover 1 eller cover 3.

Hvordan det virker

1. QB snapper bolden og forsøger at ramme den åbne modtager, blæse fløjten død efter et par sekunder, hvis QB'en ikke kaster en aflevering i tide.
2. Vinderen bliver ved! At miste 3 byttepenge til et nyt hold, gentage.

Coaching tips

• Sørg for at arbejde på en række forskellige ruter, formationer og justeringer, så dine WR'er og QB'er bliver komfortable med at lave færdigheder over hele feltet.
• Dette er også en fantastisk mulighed for at finjustere din evne til at designe rutekombinationer og opkaldsspil i en spillignende situation!
• Dette er en styret kontaktboremaskine. Det betyder, at man skal komme i kontakt under taljen og ikke tage spillere ned på jorden – forsvaret kan trykke og forsøge at slå fangsten løs, men vi vil ikke have nogen store hits, denne øvelse er designet til at arbejde med at aflevere og forsvare passet, tackler ikke!

[3 mod 3 bestået: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039779.html ]