Globetrotter boremaskine

Formål

At lære spillerne at fokusere på fodbolden, at holde dejlige bløde hænder, og altid være opmærksomme på deres omgivelser.

Opsætning

• Lad 6-8 spillere kredse op.
• Du skal også bruge to tennisbolde og to fodbolde.

Udførelse

1. Få spillerne til at samle sig, så tager alle to skridt tilbage for at få en dejlig stor cirkel.
2. Giv nu én spiller en tennisbold, og få dem til at kaste det frem og tilbage i cirklen, kaster til enhver anden spiller til enhver tid. Det er vigtigt, at disse er bløde, gribelige afleveringer, og spillerne pisker ikke bare bolden til hinanden.
3. Når de først er kommet ind i en rytme, kaste en anden tennisbold ind, og se tingene virkelig dukke op.
4. Næste, tage tennisboldene væk, og lav den samme øvelse, men med en, og så to fodbolde.

Coaching tips

• Dette er en fantastisk sjov øvelse for spillerne, perfekt i begyndelsen af ​​træningen, da spillerne filtrerer ind.

[Globetrotter boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039694.html ]