Gear Essentials til fodbold

Fodbold kræver ikke kun hårdt arbejde og træning, men også det rigtige gear. For at forhindre skader og maksimere ydeevnen på banen, fodboldspillere skal bære og bruge det rigtige udstyr.

Uanset om du er en spiller eller en forælder, denne tjekliste hjælper dig med at blive klar til sæsonens første træning.

Der er to typer fodboldhjelme, der giver tilstrækkelig beskyttelse til hovedet:lufthjelme og ophængshjelme. Spillere skal bære en af ​​disse hjelme på alle tidspunkter under træning og spil.

Lufthjelmen bruger en oppustelig enhed, der tilpasser sig specifikt til formen og størrelsen af ​​spillerens hoved. Pust eller tøm hjelmen med en pumpe, eller stram hageremmen for at justere pasformen.

Et tykt polstret materiale danner den indvendige foring af ophængningshjelmen, mens hageremmen justerer pasformen på denne hjelm.

Bemærk: Uanset hvilken hjelm du vælger, sørg for, at den sidder tæt på spillerens hoved.

[Gear Essentials til fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039671.html ]