Kaste Tips til quarterbacks

Den højeste nogensinde færdiggørelse rating for en NFL quarterback i løbet af en enkelt sæson er 70,6 procent , som for offentliggørelsen. En quarterback på alle niveauer skal bruge øvelser og praksis for at forbedre sin færdiggørelse procent . Bortset fra at skabe en mere potent handling, det sænker risikoen for aflytning af det andet hold. Snapper og Grip

Praksis gribende fodbold ordentligt, så du kan foretage en nøjagtig kast ned felt. Dette omfatter arbejde med dit center for at få timingen ned af snap tæller og en fornemmelse for, hvordan han klikker fodbold . Derudover finder sted på fodboldbanen , hvor du har den mest komfortable greb med din kaste hånd . Din indeks gennem pinkie fingre hvile på toppen af ​​fodbold med tommelfingeren nedenunder nær bagenden .

Short Quick Steps
p Som quarterbacks " falde tilbage " i lomme , før du kaster , de tager en række trin . Antallet af trin kan være så lille to eller tre, eller så højt som syv eller mere, afhængigt af situationen. Fokus skal ikke være på antallet af trin , men længden . De bør være korte hurtige skridt , der tillader dig at se ned felt på dine modtagere. Hvis trinene bliver lang , kan du finde dig selv at miste balancen , før du selv sætte dig selv til at kaste .
Throwing Justering
p Som quarterback indtaster sin kasteteknik holdning , er det vigtigt, at hans krop er korrekt justeret mod den modtagende målet. Ellers pass unøjagtigt. Fingrene af hans manglende kaster side , front skulder , foran hofte og forreste fod bør alle være rettet netop i den retning. Som en boremaskine, falde tilbage i lommen , gå ind i kastebevægelse og stoppe lige som din forreste fod lander. Kontroller justeringen og justere efter behov. Fortsæt med at øve , indtil tilpasningen bliver indlejret i din kastebevægelse .
Skjul Fodbold

play action pass lovovertrædelse er en, hvor quarterback forfalskninger køre at indkøringen tilbage og derefter kaster fodbold til en modtager. Effektiviteten af ​​play handling hviler på , hvor godt du falsk forsvaret og gøre dem tror du kører fodbold. Efter snapper fodbold straks holde bolden til den side, hvor indkøringen ryg bryder mod line of scrimmage . Lige før han kommer i kontakt med fodbold, trække den tilbage, så den hviler i din kaste hånd . Hold din front skulder let bøjet og din ikke- kaste hånd over fodbold , før du kommer op i din kaste holdning , så fodbold er skjult fra forsvaret så længe som muligt . Da linebackers fryse fra den falske hånd -off , vil modtagere frigøre ned felt.
Hoteltilbud
[Kaste Tips til quarterbacks: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027881.html ]