Jump Shot Pivot Drill

Spilletype:“ “  Shooting Drill

Formål

Dette er en fantastisk skydeøvelse, der lærer dine spillere at vende mod kurven. Hvis spilleren er højrehåndet, han/hun vil hoppe stop på to ben, lave en lyd, og så altid dreje på deres venstre fod.

Opsætning

• Begynd med at vende mod venstre side af banen

Udførelse

1. Tag 3 trin og hop stop, drej på venstre fod for at vende mod kurven, og indtag en skyde- eller tredobbelt trusselposition.
2. Hold den position, indtil træneren siger "Skyd", og følg derefter igennem.
3. Træneren fløjter, og spillere vil gentage til højre side af banen, tager 3 trin, Hop Stop og drej på venstre fod igen, tage en skyde- eller tredobbelt trusselposition.
4. Hold den position igen, indtil træneren siger "Skyd", og følge op.
5. Fortsæt med at gentage denne sekvens i 10 til 15 gentagelser på daglig basis.

Coaching tips

Denne øvelse tager kun et par minutter at udføre hver dag, og det er uvurderligt at opbygge disse vigtige grundlæggende færdigheder og opbygge gode vaner.

Video demonstration

Udvalgt produkt

Hvis du vil skære ned på din omsætning, forbedre din boldhåndtering, og udvikle en sprødere, mere effektivt offensivt angreb – så er Perimeter Skill Development Drillbook lige hvad dit hold har brug for!

Inde, du vil opdage 21 simple, sjove og effektive øvelser til skydning, passerer, og dribling. Du får øjeblikkelig adgang til en hel sæson af øvelsesidéer for alle aldre og konkurrenceniveauer... fra grundlæggende grundlæggende til avancerede in-game strategier og taktikker.

Bedst af alt, det leveres i PDF-format, så du kan få øjeblikkelig digital adgang... lige over din computerskærm, smartphone, tablet, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse!

[Jump Shot Pivot Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041939.html ]