Konkurrencedygtig skydeøvelse

Formål

Arbejder med at skyde i et konkurrencepræget miljø

Opsætning af bor

• Opdel holdet i to grupper
• Dann en linje ved hver albue
• Den første spiller i hver linje har en bold

Hvordan det virker

1. På trænerens signal skyder første spiller i hver linje
2. Spilleren samler derefter deres eget rebound og sender videre til den næste spiller i rækken
3. Næste spiller skyder, øvelsen fortsætter, indtil et hold slår 6 skud

Coaching tips

1. Dette er en fantastisk øvelse til slutningen af ​​​​øvelsen - du kan endda give-away en præmie!
2. Holdet udråber score på hver lavet kurv
3. 4:Up – Alternativ version af øvelsen, hvor holdet skal komme foran med 4 skud for at vinde og afslutte spillet

[Konkurrencedygtig skydeøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041962.html ]