Post Moves 101

I videoen ovenfor, du vil lære nogle gode tips til at hjælpe med at opbygge bedre fodarbejde og færdigheder omkring kurven. Uanset om du er vagt eller angriber, disse post moves bør være en del af enhver seriøs spillers offensive repertoire.

Coaching tips

Når den offensive spiller fanger bolden, hans første blik skal altid være baseline. Når han ser, han ser, hvor forsvarsmanden spiller, og så reagerer han. Her er et godt coachingtip, som du kan bruge til at lære dine spillere altid at se baseline ud:

• Få spilleren til at se lige frem
• Placer et par sko omkring 2 fod bag spilleren
• Da bolden kommer ind, spilleren kommer til at se baseline, og han kan bestemme, hvor forsvaret er placeret, og så kan han beslutte, hvilken vej han skal bevæge sig for at score
• Flyt skoene i forskellige retninger bag spilleren, og spilleren får mulighed for at teste sine færdigheder i baseline-looket

Hvis du leder efter flere øvelser til at forbedre indvendig scoring, tjek Post Skill Development.

[Post Moves 101: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041938.html ]