Sådan fordobler du posten – De 4 bedste taktikker

Fotokredit:macropoulos via Compfight cc

Alle trænere har været i denne situation:Vi er midt i en kamp, ​​og der er en postspiller på det andet hold, der fuldstændig dominerer os. Vi har prøvet adskillige spillere på dem, men det nytter ikke noget. De får de billeder, de kan lide, i malingen.

Denne situation efterlader os nogle gange med kun én mulighed:at sende hjælp.

Hvis vi ikke kan stoppe dem med én spiller, vi skal bruge to. Et dobbelthold.

Før vi taler om, hvilke spillere vi kan bruge til at fælde postspilleren, der er et par vigtige ting, vi skal huske om at fordoble indlægget effektivt...

• Dobbelt på passets flyvning

Hvor end dobbeltholdet kommer fra, den skal komme på passets flyvning. Hvis dobbeltholdet kommer for sent, giver det angrebet for meget tid til at lave et træk og score. Hjælpeforsvareren skal være klar til at fordoble næsten umiddelbart efter, at postspilleren modtager bolden.

• Se efter at få afbøjninger, ikke stjæler

Hvis dine spillere graver efter bolden og prøver at stjæle, vil det normalt føre til fejl. I stedet, på fælden bør dine spillere se efter at afvise afleveringen ud af stolpen og ikke lade postspilleren score. Husk, begroning ophæver travlhed.

• Nægt bolden ved siden af

Når vi fanger stolpespilleren, er vores mål at forhindre dem i at score og gøre afleveringen ud af stolpen vanskelig. Ved kraftigt at nægte bolden ved siden af, det tvinger postspilleren til at lave en svær aflevering på tværs af banen og gennem trafikken. Det er her, mange af vores stjålne vil komme fra. Vi tvinger postspilleren til at blive en pasning frem for en målscorer.

• Foran ikke posten

Selvom det i nogle situationer kan være en smart mulighed at stå foran posten, det er ikke, hvis du vil fælde posten. En smart postspiller vil få vinkler, hvilket resulterer i hurtige og nemme scoringer ved kurven, hvis vi gør dette.

I stedet, halv foran stolpen og spil bagud. Tving efterspilleren så langt væk fra kurven som muligt, og kom så bag ved dem på boldens flugt.

• Tving dem til midten

I alle fordoblingsmulighederne beskrevet senere i indlægget vil hjælpen komme til midten. Postspillerens umiddelbare forsvarer skal vinkle dem mod det sted, hvor hjælpen kommer fra.

Taktik 1 – Dobbelt fra svageste spiller

Denne mulighed skal bruges, hvis det hold, du spiller mod, har en svag offensiv spiller, der vil være konsekvent på banen.

Få en udpeget spiller til at spille på den svage offensive spiller, og denne spiller fordobler posten hver gang. De skal have en høj basketball-IQ, og jo bedre atlet de er, jo bedre, da de hurtigt bliver nødt til at klatre tilbage til deres spiller.

Den store mand, der vogter stolpen, skal tvinge postspilleren mod midten på fangsten, fordi det er der, hjælpen kommer fra. Den udpegede spiller bør altid hegne sig ind i malingen og gøre sig klar til at fælde hurtigt.

Det er lige meget, hvor de er på gulvet på det tidspunkt, de skal gå og fordoble . Og hvem skal stå åben? Banens dårligste offensive spiller. Dette vil normalt være en stor gevinst for forsvaret at få bolden ud af en stor postspillers hænder og i hænderne på hvem du end vælger, da de vil være vidåbne. Sørg for, at det er en, der ikke konsekvent kan skyde trepunktsskuddet.

Denne taktik er ekstremt nem for dine spillere at forstå, da kun én person har ansvaret.

Rotationer

Fordobling fra den svageste spiller

Der er ingen specifikke rotationer, når du bruger denne taktik. Grunden til at du vil bruge dette er at få bolden i hænderne på de svageste offensive spillere, så rotation til dækning er ikke nødvendig, medmindre de er i malingen, i hvilken splitline skal være der for at hjælpe.

Den fældende forsvarsspiller på denne spiller bør være smart nok til hurtigt at rotere tilbage til deres spiller, hvis den bliver sendt til dem. Vi er ikke så bekymrede over, at de er åbne på passet, da vi vil tvinge dem til at skyde eller træffe en beslutning.

Taktik 2 – Dobbelt fra den laveste forsvarer

En anden mulighed, en træner har, er at sende hjælp fra den laveste svage forsvarsspiller. Jeg har blandede synspunkter om denne mulighed og anbefaler ikke at bruge den.

De gode aspekter er, at det ofte vil være den anden store stolpeforsvarer, der kommer for at hjælpe, så du har to sæt lange arme, der forstyrrer postspilleren og leder efter afbøjninger. Også dobbeltholdet er kun et par skridt væk, så doublen kan sættes hurtigt.

Problemet jeg har med denne mulighed er, at hvis postspilleren er en anstændig pasning, og vores rotationer nedad ikke er hurtige nok, det kan resultere i en masse nemme malingfangster og layups for det andet hold.

Den næstlaveste forsvarsspiller skal straks falde ned for at dække både deres spiller og fordoblingsforsvarsspilleren. Dette kræver, at de vender hovedet, hvis de vil se begge spillere med det samme. Hvorimod hvis det dobbelte kommer fra toppen (det vil jeg tale om i den næste mulighed), forsvareren kan allerede se begge spillere, de skal se.

Du kan vælge at få hjælpeforsvareren til at fordoble fra basislinjen eller fordoble fra toppen. Jeg anbefaler altid at komme fra toppen til det dobbelte.

Rotationer

Fordobling fra Lowest Defender

Forsvareren til den næstlaveste offensive spiller skal STRAKS falde tilbage til den lave split-linje for at beskytte lakken og se den laveste forsvarsspiller. Forsvarsspilleren i toppen af ​​nøglen skal falde tilbage til den høje split-linje.

Begge spillere er ansvarlige for de tre offensive spillere på den svage side af banen og skal scramble, hvis der gives en aflevering til nogen af ​​dem. De skal se efter at få stjålet dårlige afleveringer fra stolpen.

Taktik 3 – Dobbelt fra topforsvareren

Dette er min yndlingstaktik at bruge, når jeg spiller et konkurrenceniveau, hvor spillerne på modstanderen konsekvent kan slå trepoints-skuddet ned.

Årsagen er, at ved at fordoble posten med topspilleren, behøver den laveste forsvarsspiller ikke at skifte position, og fløjforsvareren kan allerede se begge spillere, han skal se. Jo mindre bevægelse forsvarerne skal lave for at rotere jo bedre.

Når bolden flyver ind i stolpen, skal den højeste forsvarsspiller vende og spurte for at fordoble postspilleren.

Rotationer

Fordobling fra Top Defender

Den laveste forsvarsspiller burde allerede spille split-linjen under kurven, så den har bekvemmeligheden ved ikke at skulle skifte plads. Den næstlaveste forsvarsspiller glider over til den høje split-linje rundt om frikastlinjen.

Ligesom taktikken ovenfor, begge spillere er nu ansvarlige for de tre offensive spillere på den svage side af banen og skal scramble, når afleveringen er lavet. Begge søger at få stjålet dårlige afleveringer fra postspilleren.

Taktik 4 – Dobbelt fra passereren

Om du skal bruge denne mulighed afhænger af hvilket niveau af basketball du træner. Hvis spillerne på det andet hold kan vælte trepointsskuddet, brug ikke dette. Hvis dit mål er at holde bolden ude af stolpen, og du er glad for, at holdet modtager bolden åben på trepunktslinjen, du kunne bruge dette.

En af hovedreglerne ved dobbelt-teaming af posten er at forhindre postspilleren i at lave en simpel aflevering til den stærke sidefløjspiller. Vi vil tvinge de store til at lave en hård aflevering, som forhåbentlig vil resultere i, at de vender bolden om. Det virker ikke med dette dobbelthold. Denne mulighed giver den store mulighed for at gøre det nemmere at gå ud af posten.

Spillerne, der sender bolden til stolpespilleren, vil normalt være den stærke sidevagt. Dobbelt-teaming fra denne aflevering er en dårlig mulighed, fordi at forpligte sig til fælden kræver, at vagten tager øjnene fra sin spiller, og der er ikke rotationer at dække, hvis de bliver åbne for de tre eller skæres til kurven.

Rotationer

Passers Defender Doubles

Der er ikke rigtig nogle smarte rotationer, vi kan lave, da afleveringen normalt vil blive indtastet fra boldsidevagten. Jeg har været på klinikker, hvor de har talt om at rotere forsvarsspilleren fra toppen på tværs for at vogte bold-side-vagten, men jeg er ikke en stor fan af det.

Denne taktik bør kun bruges mod hold, der ikke kan skyde trepunktsskuddet, så guard-doblingen bør vende tilbage til deres spiller, når bolden er sendt ud.

Nu, Over til dig…

Hvis du kan lide dette indlæg, glem ikke at dele det på alle dine sociale mediesider ved hjælp af knapperne på siden af ​​dette indlæg!

Hvilken taktik er din foretrukne at bruge, når du fordobler en god postspiller?

Eller, hvis du bruger en anden teknik, del din taktik i kommentarerne, så vi alle kan lære af det!

[Sådan fordobler du posten – De 4 bedste taktikker: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040792.html ]