Sådan Guard en Taller Indlæg Player

En mindre basketballspiller kan have succes bevogtning giganter i posten. Kig ikke længere end Hall of Famer Charles Barkley , som brugte en kombination af færdigheder og muskler til at snuppe mere end 12.000 rebounds i sin NBA karriere trods 6 fod 6 inches høj . En modstanderens to rappe fødder og krop styrke kan modvirke størrelse, men en klar fordel kan opnås selv , før du tager retten. Ved scouting sin modstander, han kan lære en modstanders tendenser og begrænse close- range scoring forsøg. Instruktioner
1

Lær styrker den spiller du er tildelt vagt . Identifikation spillerens skydning hånd og yndlingsbevægelser giver dig en defensiv fordel. Brug oplysningerne med dine fodarbejde , positionering og bold benægtelse færdigheder til at tvinge handling til hans svage side , hvilket øger sandsynligheden for ubesvarede skud.
2

Afvis adgangskort til stillingen . Placer dig selv mellem bolden og spilleren , du bevogtning . Tag en defensiv position på post spillerens hofte og lege med din arm udvidet til at blokere en kiste pass.
3

Flyt dine fødder og reagere hurtigt på bolden og spiller bevægelse. Swing bag post -afspilleren til den modsatte hofte , når lovovertrædelsen vender sider af retten med bolden. Hvis stillingen spiller modtager bolden , træde til hurtigt bagud og bruge din benstyrke at etablere position . Dette skridt vil begrænse stillingen spillerens evne til at bakke dig ned til rammen . Stedet , kan du skubbe hende subtilt fra blokkene uden begroning ved at flytte dine fødder til at blokere hendes bevægelser
4

vide, hvordan dommere kalder spillet. I nogle ligaer , fra amatør til professionel, vil nogle embedsmænd give mere fysisk leg inde så længe spiller sikkerhed er ikke et problem. Et løst kaldet Spillet kan give mulighed for hånd- kontrol eller bumpe , som kan bruges i moderate mængder med fodarbejde at flytte en højere spiller fra blokkene.
Hoteltilbud
[Sådan Guard en Taller Indlæg Player: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003003053.html ]