Hvordan at være en fænomenal basketballspiller
1
Practice bold håndtering. Dette omfatter drible og passerer. Arbejdet med disse hele tiden, der kører forskellige øvelser og finde folk der er villige til at praktisere med dig. For at være fænomenal, bolden skal blive som en forlængelse af din krop, og drible bør være anden karakter. Start små , der arbejder på at drible med begge hænder, så arbejde dig op til hårdere teknikker , ligesom drible mellem benene .
2
Skyd bolden så ofte som muligt . I løbet af et spil , behøver du ikke har tid til at stoppe , sætte op og skyde. Så det betyder skydning skal være anden karakter så godt. Skyd fra alle de forskellige dele af retten, fra lay -ups til tre-punkts skud. Jo mere du skyder , jo bedre vil du få på det.
3
Arbejde på dit forsvar. Ligegyldigt hvilken stilling du spiller, vil du altid nødt til at spille forsvar . For at gøre dette , er du nødt til at arbejde sammen med andre mennesker , lære at bevogte dem uden begroning . Når du har ingen at træne med , arbejde på dit fodarbejde . Defense kræver bevæger sig hurtigt og slå spillere til, hvor de vil hen.
4
tilstand din krop . Basketball kræver, at du kører , og ofte løber op og ned retten i løbet af spillet. Løb et par miles om dagen og arbejde på dine sprints holder din udholdenhed op, så du er aldrig for træt . Ikke alene er du kører i løbet af et spil, men spillerne bliver fysisk , som også tager energi. Din udholdenhed er en enorm nøgle til din evne til at være en fænomenal basketballspiller.
5
Watch basketball. Du er nødt til at øge din basketball IQ på alle tidspunkter. Jo mere du ved, jo klogere bliver du spiller. Studere, hvordan forskellige teams udføre skuespil og hvordan forskellige atleter spiller spillet. Det fungerer også som motivation , fordi du ser fagfolk, der er de bedste spillere i verden.
6
Øv at spille på et hold. Basketball er en holdsport , så det vigtigste er at lære at spille på et hold og arbejde sammen for at vinde kampe . Som du spiller med forskellige hold , du skærpe dine færdigheder , og du lærer at lege med forskellige typer af spillere . Ligegyldigt hvilken alder du er , kan du finde ligaer eller lokale pickup spil til at deltage.
Hoteltilbud
[Hvordan at være en fænomenal basketballspiller: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027142.html ]