Sådan undervise unge basketballspillere Sådan Plads på en dom

Unge basketballspillere i rekreative ligaer har ofte problemer med afstand sig ud på banen . De vil løbe ind i hinanden og skabe forvirring på banen . Problemet er de unge spillere bevæger sig uden en veldefineret struktur og team formål. Fordi de alle ønsker at score , har de tendens til at flok nær kurven venter på bolden. Som coach , kan du løse dette problem ved at have spillerne praksis øvelser , der giver hver spiller på banen en rute til at køre og et formål. Ting du skal
basketbolde myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Adskil dine spillere i grupper af fem. Dette vil betyde, at antallet af spillere , der kan være på banen på én gang .
2

Forklar dine spillere , at de vil arbejde på forbrydelse og lære at bevæge sig, med det formål at skabe plads på retten , så deres holdkammerater kan bevæge sig mod en scoring position .
3

Flyt hvert medlem af gruppen i en tildelt position . Position spiller en i en vagt position i toppen af nøglen. Placer spillerne to og tre i det generelle område, hvor de tre- point linjen ville være parallelt med frikast linje. Player to skal være på venstre side, og spiller tre til højre. Position spillere fire og fem på højre og venstre side af lane nær kurven .
4

Fortæl hver spiller til at huske sin stilling og antal samt at være opmærksom på hver person i sin gruppes holdning og denne person nummer.
5.

Start boret uden bold . Har spiller én køre til placeringen af ​​afspilleren fire. Så snart hun ankommer, skal spilleren fire køre til spiller ens position og ophold. Så spiller to træk til fem . Player fem flytter til to. Spiller tre flytter til fire. Spiller fire flytter til én. Boret stopper, når alle positioner er fyldt igen . Arbejde denne øvelse langsomt i starten. Tal med spillerne om at flytte med formål og ikke får bundter op .
6

Start en anden boremaskine, men denne gang ingen vil køre. Give spiller en bold . Har ham drible tre gange , og derefter give en hoppe eller brystet pass til spiller fire. Spiller fire gør det samme og går til spiller tre. Spiller tre passerer til fem og spiller fem adgangskort til to. Stop boret. Imponer på de unge , at hvad du gør, er på udkig for at overgå til en holdkammerat, der kan være i stand til at score.
7

Start en tredje boremaskine , der kombinerer bevægelse og passerer for at komme til en scoring position . Give spiller en bold . Har ham drible til spiller fire , give ham bolden og blive der. Spiller fire driblinger for at spiller to og hænder væk fra bolden . Player to dribler rundt spiller fire, der netop har givet ham bolden og dribler at placere fire og skyder bolden. I denne bore spillere tre og fem bevægelse mod målet søger positioner for at rebound. Fortæl dine spillere at boret arbejder på hver side af kurven , men i dette tilfælde spillere tre og fem ikke er involveret , før de flytter til rebound . Gentag øvelserne med andre grupper af 5 spillere .
Hoteltilbud
[Sådan undervise unge basketballspillere Sådan Plads på en dom: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014129.html ]