Sådan vinder du enhver ungdomsbasketballkamp (8 frygtelige taktikker)

Jeg blev engang bedt om at udfylde som træner for et hold, der konkurrerede i en U12’s store finale, fordi den normale træner for holdet var blevet syg aftenen før.

Jeg var glad for at hjælpe og sagde ja, selvom jeg ikke havde nogen idé om, hvilke spillere der var på holdet.

Da jeg ankom til kampen dagen efter, var jeg glad for at finde ud af, at vi havde et fantastisk hold. Jeg havde tidligere trænet de fleste af spillerne og havde set de andre spille før.

Men den spiller, der straks skilte sig ud for mig, var vores holds største spiller. Lad os kalde ham Tom (ikke hans rigtige navn).

Tom var den højeste spiller på banen... Og der var ikke et sekund.

Den næsthøjeste spiller på banen kom ikke engang op til sine skuldre. Han var kæmpestor.

Så du ved, hvad jeg gjorde... Jeg plantede ham i nøglen og sagde til ham, at han ikke måtte bevæge sig, når vi var i forsvar.

"Jeg er ligeglad med, om din spiller fanger basketball på trepunktslinjen, bare bliv i nøglen. Det er alt, hvad jeg vil have dig til at gøre."

Så det gjorde han.

Og vi vandt den store finale.

Hver gang vi var i forsvaret løb han tilbage til nøglen og stak hænderne i vejret.

Han var ikke en stor spiller. Han blokerede ikke mange skud eller snuppede mange rebounds. Men hans store størrelse fik oppositionens bedste spillere til at misse de fleste af deres layups.

Så, hvad er meningen med denne historie?

Var den taktik, jeg brugte (plante vores største spiller i nøglen) smart coaching?

Jo da, det virkede. Det fungerede rigtig godt. Vi vandt kampen...

Men var det en smart taktik for en ungdomsbaskettræner, der hævder at være passioneret omkring udviklingen af ​​spillere?

Der var engang, Jeg ville have sagt ja, fordi jeg ikke vidste bedre. Og mange nuværende trænere ville være enige med mig.

Nu hvor jeg er mere erfaren, Jeg vil sige et klart nej.

Men denne taktik (og mange andre lignende taktikker) bruges regelmæssigt i nutidens ungdomsbasket.

Tænk over dette...

Hvad fratog jeg Tom, da jeg tvang ham til at blive inde i nøglen hele spillet?

Her er blot et par ting...

• Han får ikke mulighed for at øve sig i at lukke ud.
• Han får ikke øvet sig i at unddrage sig off-ball-skærme.
• Han kommer ikke til at opleve kamp gennem on-ball-skærme.
• Han kommer ikke til at øve sig i at bevogte basketball på omkredsen.
• Og mange flere!

For ikke at nævne, at jeg også fratog andre spillere at lære at spille hjælpeside-forsvar, fordi vi allerede altid havde Tom permanent der. Det behøvede de ikke.

Jeg skadede hele holdets udvikling, fordi jeg ville vinde kampen mere, end jeg ønskede, at de skulle blive bedre.

Undskyld, Tom. Hvis jeg kunne gå tilbage og ændre den måde, jeg trænede det spil på, Jeg ville. Også selvom det betød, at vi tabte kampen.

Hvilket bringer mig til hovedpunktet i denne artikel...

Mange af de taktikker, der vinder ungdomsbasketkampe, er skadelige for vores atleters langsigtede udvikling.

Disse taktikker bruges oftest af trænere, der ikke er opmærksomme på konsekvenserne, eller trænere, der kun er bekymrede for at stryge deres eget ego og vinde spil.

Her er de…

(Brug dem venligst ikke).

Forfærdelig taktik #1:Spil dine 5 bedste spillere så meget som muligt

Det første tegn på en træner, der kun ønsker at vinde, er en, der spiller deres bedste spillere så meget som muligt og deres svagere spillere kun sparsomt.

De er ikke interesserede i selv retstiden.

De starter spillet med deres 5 bedste spillere på banen og vil kun hvile dem, når de er trætte til det punkt, hvor de umuligt kan løbe længere.

Først da vil de 'risikere' at sætte en svagere spiller ind.

Så snart deres starter er klar til at gå igen, de er direkte tilbage på banen, og den svagere spiller er tilbage på bænken.

Hvad du skal gøre i stedet:

Enhver ungdomsbasketballtræner bør stræbe efter at give alle deres spillere forholdsvis jævn tid på banen.

Der er ingen erstatning for oplevelse i spillet, når man udvikler basketballspillere.

For mig, den eneste gang jeg vil afvige fra lige banetid er i de sidste 3-5 minutter af en tæt kamp, så indsætter jeg de spillere, som jeg mener giver os den bedste chance for at vinde kampen.

Men indtil da, alle burde have lige retstid, uanset om du vinder eller taber.

Jeg har bogstaveligt talt hørt en træner sige "Det er lige meget, hvis de ikke kommer på banen. De vil alligevel ikke spille om et par år."

Forfærdeligt.

Forfærdelig taktik #2:Kør en stram 2-3 zone og tving oppositionen til at skyde udefra

Dette er den mest almindelige taktik, der bruges af trænere, der ikke er bekymrede for udviklingen af ​​deres spillere.

Jeg har skrevet meget om, hvorfor zoneforsvar ødelægger ungdomsbasketball, som du kan læse her, så jeg vil holde dette kort.

I bund og grund, da de fleste ungdomsspillere ikke er fysisk stærke nok til at skyde basketball med god teknik eller konsekvent udefra, trænere drager fordel af dette ved at lade dem stå åbne på omkredsen og pakke malingen med forsvarere.

Så venter de simpelthen på, at angrebet misser et skud udefra, så de kan vende tilbage til basketball og spille angreb.

Når en træner gør dette, de fratager deres spillere på samme måde som jeg gjorde i min U12's basketballkamp til Tom.

Spillerne vil ikke være i stand til at øve sig i at lukke ud, kæmper gennem off-ball skærme, forsvare pick-and-roll, etc.

At køre en 2-3 zone er ikke 'smart basketball', som mange ungdomstrænere synes at tro, det er.

Hvad du skal gøre i stedet:

Jeg mener, at alle basketball-ungdomshold burde spille mand-til-mand halvbaneforsvar.

Jeg har ikke noget imod hold, der bruger Pack Line-forsvaret, selvom nogle vil hævde, at det ligner at køre et zoneforsvar.

Jeg er uenig i dette og ser Pack Line som en progression til mand-til-mand-forsvar ved at lære yngre hold de korrekte hjælpepositioner, uden at de også behøver at tænke på at nægte basketball.

Frygtelig taktik #3:Oversvømme front-domstolen med en fuld-bane-presse

Om jeg skulle bruge en fuldbanepresse var noget, jeg diskuterede med mig selv igen og igen, da jeg først begyndte at træne ungdomsbasket.

(Ja, Jeg brugte en, da jeg begyndte at træne. 2-2-1 pressen specifikt)

Grunden til, at jeg har besluttet ikke at bruge dem, kan virke mærkelig for mange trænere derude...

...fordi de er for effektive. Fuldbanepres fungerer fladt i ungdomsbasket.

Her er hvorfor de virker, og hvordan det hæmmer udviklingen af ​​vores spillere.

Som angivet i taktik #2, ungdomsbasketballspillere er svage.

For effektivt at slå et fuldbanepres kræver det god afstand mellem det offensive hold og styrken til at lave afleveringer over og gennem zonen.

Da ungdomsspillere ofte mangler styrken til god afstand, forsvaret behøver ikke at bekymre sig om den lange aflevering over toppen af ​​forsvaret, og de kan simpelthen oversvømme forreste bane.

Dette fører uundgåeligt til mange omsætninger, og spillet bliver til en 'run and gun'-sparkkamp.

Dette er ikke en god ting for ungdomsbasketballudvikling.

Hvad du skal gøre i stedet:

Samme pointe som sidste taktik...

Dit hold bør spille mand-til-mand halvbaneforsvar.

Dette gør det muligt for oppositionen at avancere basketballen, og så kan det offensive hold og det defensive hold arbejde på banehalvdel, som er meget vigtigere for udviklingen.

Frygtelig taktik #4:Tillad ikke spillere at spille flere sportsgrene

Hvis du er forælder, og en træner nogensinde forsøger at begrænse dit barn til at dyrke én sport hele året rundt, løb væk. Løb så hurtigt du kan.

Trænere vil ofte bruge denne taktik til at få gode atleter til 100 % at forpligte sig til dem, deres hold, og deres valgte sport.

At holde de bedste atleter på deres liste hele året rundt vil føre til, at de får flere sejre på resultattavlen.

De vil fortælle forældre og spillere, at hvis de tager en sæson fri i basketball, vil de blive efterladt og ikke være i stand til at nå tilbage.

Dette har gang på gang vist sig at være usandt.

Hvad du skal gøre i stedet:

Tilskynd dine spillere til at dyrke flere sportsgrene.

Fordelene er utallige. Spilleren vil udvikle sig til en bedre all-around atlet, de vil opleve forskellige sportsgrene og få chancen for at bestemme deres favorit, de vil udvikle flere relationer, de vil modtage coaching fra forskellige trænere, etc.

Men ikke engang kun fordelene, der er farer forbundet med at være en enkeltsportsatlet, herunder udbrændthed, skader, etc.

Frygtelig taktik #5:Intrimér unge dommere, så de er for bange til at ringe til dit hold

En anden måde at vide med det samme, om en træner har deres værdier og prioriteter i orden, er, hvis de skriger og råber ad unge dommere.

Hvor ofte har du set unge, intimiderede dommere forsvinder fra spillet efter at være blevet råbt af og skræmt af en 40-årig mand eller kvinde? Jeg ser det alt for ofte.

Nogle ungdomstrænere vil ofte bruge denne taktik vel vidende, at det vil gavne deres hold gennem hele spillet.

Så meget som vi ville elske, at alle dommere var upåvirkede af trænere, det sker.

Alle dommere skal starte et sted (ligesom trænere), og de unge begynderdommere vil blive påvirket af, hvad trænerne siger til dem.

Hvis du råber ad dem gennem hele spillet, de vil blive skræmt, og måske vil et par opkald gå i dit teams favør.

Synk ikke til dette niveau for et par ekstra opkald.

Hvad du skal gøre i stedet:

Stop med at tale med dommerne og fokuser på det hold, du træner.

Forvent ikke, at dommerne foretager hvert opkald korrekt. Du er ikke en perfekt træner. Dine spillere er ikke perfekte skytter. Så hvorfor forventer nogle trænere, at dommerne er perfekte?

Forfærdelig taktik #6:Tillad kun de bedste spillere at kontrollere basketball og skyde

Ungdomstrænere, der kun bekymrer sig om at vinde, vil kun have basketball i hænderne på deres bedste spillere.

Det er almindeligt at se disse trænere instruere de svagere spillere på holdet til at stå i hjørnerne for at 'space the floor', mens de bedre spillere på holdet isolerer på fløjen eller toppen af ​​nøglen.

Når de svagere spillere modtager basketball, de bliver ofte råbt af, hvis de skyder basketball eller kører til kurven.

Hvordan vil de blive bedre, hvis alt, hvad de får lov til at gøre, er at fange basketball og sende tilbage til de bedre spillere?

Hvad du skal gøre i stedet:

Opmuntr dine svagere spillere til at lave det korrekte basketballspil, selvom det skyder basketball, og de misser.

En anden taktik, jeg bruger, er, når vores hold vinder med en behagelig margin, Jeg får de spillere, der normalt ikke avancerer basketballen op ad banen, til at blive holdets point guards.

Forfærdelig taktik #7:Tving dine største spillere til kun at spille i posten og rebound

De største spillere på dit hold skal spille i posten og rebound, ret?

Trænere instruerer de største spillere til at være de 'store mænd' på holdet. Sådan har det altid været.

Deres rolle involverer rebounding, spiller i posten, og indstillingsskærme. Intet andet. "Fordi det er det, store mænd gør".

Dette er ikke begrænset til spil, selv i praksis vil en træner ofte dele deres hold op i "postspillere" og "vagter". Postspillerne arbejder kun på postfærdigheder, og vagterne arbejder kun på vagtfærdigheder.

Høje spillere bliver ofte råbt af, når de dribler basketballen op ad gulvet eller skyder udefra.

At træne ungdomsbasket på denne måde må stoppe.

En af hovedårsagerne er, at de største spillere på et ungdomsbaskethold ofte er vagter, når de avancerer til næste niveau.

Vi kan ikke begrænse en spiller i fremtiden ved kun at tildele dem én position. Du ved aldrig, hvordan de kommer til at vokse og udvikle sig i fremtiden.

Hvad du skal gøre i stedet:

Skab positionsløse spillere.

Dette er nu en af ​​mine vigtigste regler for ungdomsbasket. Jeg begik den fejl at adskille vagter og store, da jeg først begyndte at træne (læs om det her), men med erfaring har jeg lært bedre.

Tillad alle dine spillere at opleve og øve sig i at rykke basketball op ad banen, skydning fra uden for , spiller i posten, etc.

Frygtelig taktik #8:Kun løbe sæt-spil på angreb

Et andet tegn på en uerfaren træner eller en træner, der er fokuseret på at vinde, er mængden af ​​sætspil, de bruger på den offensive ende af gulvet.

"Hvorfor er scenografier så dårlige?" du spørger måske...

Fordi de giver dine spillere en aflevering fra at tænke og træffe beslutninger på angreb.

I stedet, dine spillere ved allerede, hvor de skal bestå basketball, hvor de skal skære, når de skal drible, når de skulle skyde, etc.

Ved at køre sætspil hver gang ned ad gulvet, du berøver dine spillere muligheden for at træffe beslutninger og udvikle deres basketball IQ ved at lære af erfaring.

For ikke at nævne, at jeg har set trænere arbejde på deres sætspillere i 75% af træningen. Dette er et enormt spild af tid, der kunne bruges bedre på at spille små spil eller arbejde på færdigheder!

Hvad du skal gøre i stedet:

Brug en basketball-forseelse, der giver spillerne mulighed for at træffe beslutninger.

Min foretrukne ungdomsbasketballforseelse er Read and React-forseelsen af ​​Rick Torbett.

Faktisk, du behøver ikke engang at bruge en lovovertrædelse...

Ofte vil jeg simpelthen understrege afstand og boldbevægelse til unge spillere og så lade dem finde ud af det på egen hånd.

Jo da, det er ikke altid kønt basketball, men de lærer meget!

Konklusion

Lad os opsummere de 8 mest almindelige 'forfærdelige taktikker' ungdomsbasketballtrænere laver:

1. De spiller deres 5 bedste spillere så meget som muligt.
2. Kør en stram 2-3 zone.
3. Kør en fuldbanepresse.
4. Tillad ikke spillere at spille flere sportsgrene.
5. De skræmmer unge dommere.
6. Tillad kun deres bedste spillere at kontrollere basketball og skyde.
7. Tving store spillere til kun at spille på posten.
8. Kør kun sætspil på angreb.

Det vigtigste at vide er, at du ikke er en dårlig træner, hvis du i øjeblikket bruger nogen af ​​de 8 ovenstående taktikker.

Alle trænere er til tider skyldige i at begå ovenstående fejl i løbet af deres ungdomsbasketballtrænerkarriere.

Jeg har (desværre) brugt næsten alle ovenstående taktikker på et tidspunkt i min coaching-rejse.

Jeg forstår, at det ikke altid er bevidst. De fleste trænere tror ikke, at disse taktikker vil have en langsigtet indvirkning på spillerne (ligesom jeg ikke gjorde det), men det gør de.

Forhåbentlig, ved at skrive dette sparer jeg dig for tid til selv at udarbejde dem!

Vi skal alle huske, hvad der er vigtigst i ungdomsbasketball (udvikling, deltagelse, sjovt, osv.) og lad være med at lade vores ego komme i vejen.

Kan du komme i tanke om mere 'forfærdelig taktik'? Del dem i kommentarerne!

[Sådan vinder du enhver ungdomsbasketballkamp (8 frygtelige taktikker): https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040742.html ]