Basketball Koncentration Spil

Basketball kræver konstant koncentration i hele spillet. Uanset om angreb eller forsvar , spillerne har brug for at være opmærksom på flere opgaver hvert sekund. En dribbler skal have det ene øje på bolden og det ene øje på hans forsvarer , og på samme tid, han skal være på udkig efter en åbning til at passere eller skyde. Defenders skal følge deres opgave samtidig anerkende , hvor hver anden spiller er på banen . Der er mange praksis spil til basketball, der kan hjælpe med at forbedre koncentration. " Knockout "

" Knockout " er en klassisk basketball spil med to bolde og en linje af spillere på frikast linje . Den første person på linje skyder en frikast . Så snart bolden rammer fælgen , den anden spiller skyder . Hvis spiller to scoringer før spiller en, spiller man er slået ud. Hvis spiller én scoringer før spiller to , han afleverer han til den tredje person i linje , bevæger sig til slutningen af linjen , og spillet fortsætter . Med mange ting foregår på dette spil , skal spillerne koncentrere sig om skydning, igen stiger og passerer .
" Knock Away"

" Knock Away ", en drible spil , fremhæver bold - håndtering, defensiv pres og koncentration. Spillere er placeret i et gitter , og hver får en basketball. Alle begynder at drible bolden rundt på nettet. Mens drible , spillere forsøger at banke væk basketball fra modstandere. Hvis du mister din bold , du er ude af spillet. Spillere skal koncentrere sig om at drible deres egen bold , men de skal også fjerne modstandere og være opmærksom på andre forsvarere. Spillet fortsætter indtil en af ​​spillerne drible i nettet.
Rebound og Pass

igen stiger og passerer kræver koncentration , og der er en række af spil, kombinere begge færdigheder. Linje spillere op på frikast linje , og giver en basketball til den første person i linje . Denne person kaster bolden fra bagpladen , rebounds bolden og i luften , passerer bolden fra bagpladen til den næste person i rækken. Den næste person fanger rebound og i luften , passerer bolden fra bagpladen til den næste person . Boret Fortsæt så længe som muligt . Dette spil hjælper spillerne koncentrere sig om at sikre en rebound og kaster et egnet pass alle i én bevægelse.
Skills Challenge
Stephen Curry vandt NBA Skills Challenge 2011 , hvor spillerne gør deres vej gennem en forhindringsbane .

I 2003 NBA indført en Skills Challenge på All-Star Weekend. Spillet indeholder spillerne gå gennem en forhindringsbane , der omfatter drible gennem kegler , kaste bryst og hoppe afleveringer og konvertering på en hoppe skud og layup . Dette er et spil , der oversætter godt til ethvert niveau af konkurrence. Opsæt en lignende forhindringsbane på din praksis domstol . Tid hver spiller går igennem kurset og annoncere vinderne . I de 40 til 60 sekunder, det tager at fuldføre , har spillerne til at koncentrere sig om en række basketball færdigheder .
Hoteltilbud
[Basketball Koncentration Spil: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014219.html ]