Hvordan til at slå en 1-3-1 Full- Court Presse

Den 1-3-1 fuld Court pressen er en defensiv taktik ansat af hold, der enten ønsker at kapitalisere på nyligt erhvervede momentum eller søger at etablere nogle med en tvungen omsætning . Essensen af ​​forsvaret er at skabe en fælde til at tvinge den offensive spiller til enten at smide en dårlig aflevering , holde bolden i backcourt for lang, eller spilde en timeout. Men alle fuld-domstolen presser kræver forsvaret til at tage en risiko, og hvis dit hold forstår at placere spillerne ordentligt , kan du gøre forsvaret løn. Instruktioner
1

Genkend dækning. Ved inbounding bolden , vil forsvaret være i en bestemt formation , der vil fortælle dig, hvad deres hensigter er . I modsætning til fodbold, hvor forsvar kan skjule deres dækningsområder , vil et hold har til hensigt at bruge 1-3-1 fuld Court presse i basketball være indlysende. Den 1-3-1 presse vil have en mand bevogter spiller inbounding bolden med tre andre forsvarere omkring 25 til 35 meter væk og venter på at fælde den spiller, der fanger bolden.
2

Få ind i de rigtige positioner. At slå pressen , bør der være en offensiv spiller i midten , der skal modtage passet , med to andre flankerer ham nær sidelinjen . Den sidste offensiv spiller , bortset fra den spiller han placerede bolden inde på banen , vil køre ned retten som en stikkontakt pass mulighed.
3

passere bolden inde på banen , og sørg for at gøre det inden for fem-sekunders tidsgrænse. Igen bør holdkammerat i midten være den ene fange bolden , og han bør agn forsvarerne i at fange ham. Hvis en spiller er dobbelt - allieret , det betyder, at nogen er åben . Den snart -til-være fanget spiller skal kaste bolden til en af ​​de to flankers der på dette tidspunkt kører ned sidelinjen . Det er vigtigt at få passere før de to forsvarere er i stand til at konvergere fuldstændigt, men også efter at de allerede har forpligtet sig til dobbelt- holdet.
4

Gennemfør hurtig pause. På dette tidspunkt , er antallet af spillere mellem bolden og kurven er i din favør, som du nu har oprettet en 3 -mod-1 overgang helt åben. Hvis du har føringen sent i spillet , kan du også overveje at holde lidt tilbage og tage tid til at oprette din bordhalvdels lovovertrædelse , hvis du ønsker at geare ned uret. Uanset hvad, har du nu slået 1-3-1 fuld Court pressen og er i kontrol .
Hoteltilbud
[Hvordan til at slå en 1-3-1 Full- Court Presse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014218.html ]