Hvordan at være en stor basketballspiller

Basketball er et fantastisk spil , og det tager tid at blive rigtig god til det. Du skal udvikle de rette fundament og færdigheder- sæt . Jeg vil give nogle detaljer og kilder til at hjælpe til begyndere eller spillere, der ønsker at få det bedre. Ting du skal
Basketball
Hoop
Øv myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Gå ud og praktisere din drible

Her er en fantastisk måde at blive en stor dribbler . Pistol Pete , nok den spil største bold handleren nogensinde. Få hans drible færdigheder bånd. Noget af det er vanskelig, andre dele er let. Dette er en af ​​de grundlæggende måder at lære at blive en bedre spiller , er at kunne drible bolden helst du ønsker. Er ligegyldigt, hvilken størrelse du er, at blive en bedre bold handleren er nøglen. Her er, hvor du kan købe videoen. http://www.hoopskills.com/dribbling/ppdribbling.html
2

Find ud af dine styrker og gøre brug af det .

Hvad er du god til, specifikt ? Er du stor, stærk , hurtig ? For eksempel, hvis du er en stor fyr , udvikle bevæger sig rundt i kurven. Lær at spille med ryggen til kurven. http://www.degerstrom.com/basketball/drills/bigman/page/2/Hvis du er hurtig , lære at komme til kurven. Angrib forsvareren på det bryst , arbejde på bold håndtering færdigheder fra trin et . Lær at afslutte med begge hænder. Hver dag arbejder på at angribe kurven med begge hænder, og slut af bagpladen . Komme til det punkt , hvor du føler kan lave lay ups uden selv ser på rammen. Altid vide, hvor kurven er , selv når du ikke kan se det. Huske højde og afstand.
3

Gå ud og øve din skydning .

Være en god skytte er vigtigt og hjælper ganske lidt. Bliv en god foul shooter. Hvis er en god foul shooter , og kan komme til kurven en masse , vil du score en masse point . Jeg vil ikke gå ind i en stor detaljerne, men jeg vil sende et link til en anden artikel, jeg skrev om skydning. http://www.ehow.com/how_4888978_shoot-a-basketball.html
4

Go arbejde på din igen stiger .

Boks din mand ud , sætte en krop på ham. Lær hvor bolden springer tilbage fra basketball hoop. Hvis den fyr skyder til højre side , chancerne er , at bolden vil hoppe ud i venstre side. Hvis de skyder til højre , vil bolden sandsynligvis hoppe ud til venstre side . Hvis de skyde bolden og det er kort , det har en stor chance for at skyde helt tilbage til , hvor de skød . Øv kaste bolden op omkring din kurv, for at lære , hvor kuglen afvisninger . Arbejde på din timing til bolden. Det er ikke hvor højt du hoppe, det er at få timingen til bolden ned pat. .
5

Go arbejde på dit forsvar.

Defense er vigtigt , fordi det er sådan du vinder. Det er hvordan du bliver bedre samlet . Lær at få dine hænder i forbifarten baner, uden at nå ind og begroning . First off, praksis at flytte dine fødder fra side til side . Udvid dine arme ud , bøj ​​din røv . Må ikke nå ind til basketball , det er bare en dum måde at få Frispark kaldes . Lær din modstander. Er han eller hun gå til venstre eller til højre. Hvis de går til venstre, snyde et skridt til deres venstre og tvinge dem til højre . Er han eller hun en god skytte , men langsom ? Crowd dem og tvinge dem til ikke at skyde bolden. Er han eller hun hurtigt ? Så sikkerhedskopiere et ekstra skridt eller to og tvinge dem til at skyde bolden. Forsøg aldrig at blokere et skud, når en spiller er at skyde . Udvid din arm op og gøre ham eller hende skyde over dig , især hvis du er større. Hvis du ikke er så stor , og derefter sætte din hånd i deres ansigt, og blokere deres opfattelse . Vær forsigtig , du ikke udmugning her , og ikke bare holde din hånd der . Hvis spilleren er smart , vil han springe ind som udvidede hånd og få et frispark til . Når forsvarende spillere tæt på kurven , holder armene op for at bestride skud, i stedet for at nå ud og få Frispark kaldes imod dig.
6

Gå og lære at afhænge pick-and - ruller.

en pick- and- roll er , når spilleren dribler bolden modtager en pick fra en holdkammerat , den spiller, der er bevogtning dem. Så er det spilleren med bolden skærer til rammen, mens den fyr, der indstille pick nedskæringer til den anden side af kurven , eller springer ud fra en åben jumper. Dette er en nem måde at generere point for sig selv , eller en holdkammerat . Her er hvordan du forsvare pick and roll. Når du se, at skærmen kommer, aldrig nogensinde gå over toppen af pick . Det er, hvad den offensive spiller ønsker . Gå under det , den måde du kan stadig skære fyr off vil rammen, der har bolden i hænderne.
7.

Run og løfte vægte .

Køre et par miles hver dag. Få dig ind i en ordentlig basketball form. Basketball er meget fysisk krævende. Du skal være i god form. Du er nødt til at opbygge en ordentlig styrke og har lang levetid til at spille. Kør spor og komme ind i en vægt program.
8

Watch basketball.

Lær og se den måde, Kobe Bryant skyder og studere den. Se den måde, Tim Duncan flytter sine fødder i posten. Se og lær , hvordan Chris Paul spiller pick- and- roll, og sætter ups hans holdkammerater . Se hvordan Dwight Howard læser hvordan bolden springer tilbage fra kurven for at få fat i bestyrelsen.
9.

Sørg for at du ser på gulvet med klarhed.

Dette er for punkt vagter . Være en leder . Lær dine holdkammerater og de ​​offensive sæt. Lær hvor holdkammerater ønsker basketball, hvad deres styrker er. Genkend defensive paradoksproblemer . Hvis der er en fyr, der er mindre bevogtning en holdkammerat , så få ham bolden . Lær at være en god bounce passer. Når du kører pick and roll med en spiller , skal du bruge bounce pass for at undgå omsætning. http://www.pointguardtips.com/
10

Gå til basketball lejre .
p Dette er en fantastisk måde at lære at spille fra eksperter . Nogle gange er de endda har professionelle basketballspillere , der stopper i at give nogle tips . Du vil spille mod andre gode spillere til at hjælpe lære mere og udvikle dine færdigheder samt. Må ikke være bange for at spørge nogen, hvad de tror, ​​du har brug for at arbejde på og spørge deres råd .
11

Gå ud og arbejde på din passerer

Bliv en bedre passer. Du kan ikke score basketball når som helst du vil, så udvikle dine passerer færdigheder. Få et gammelt dæk , binde den til et træ filial . Øv passerer basketball i dækket , for bedre nøjagtighed . Har en ven svinge dæk og praktisere passerer ind i den, mens det bevæger sig . Især kendt for punkt vagter til at arbejde på dette. Det er noget alle burde gøre. Hvis du bliver en stor passer, bliver du en bedre samlet spiller .
Hoteltilbud
[Hvordan at være en stor basketballspiller: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020272.html ]