Hvordan at være en stor Målmand

At være en effektiv fodbold målmand kræver masser af praksis , en forståelse af spillet og nogle naturlige evne . Selv hvis du ikke er den mest atletisk begavet spiller på dit hold , men du kan blive en talentfuld målmand gennem hårdt arbejde og den rigtige form for træning . Hvis du kan arbejde med en målmand træner , vil dine færdigheder udvikle sig hurtigere end på egen hånd. Hvis du ikke har en træner , rekruttere nogle fodbold -spillende venner til at hjælpe dig med at lære positionen. Instruktioner
1

Arbejdet med at udvikle din hånd-øje koordination ved at spille videospil. Spillene behøver ikke at være fodbold relateret , enhver video game subtilt lærer dig at læse en situation på skærmen og reagere med hænderne. Fordi dine hænder er af vital betydning at gøre gemmer i fodbold, er hånd-øje koordination altid et godt udgangspunkt .
2

Brug så meget tid foran din fodbold net som muligt for at give dig en fornemmelse for området. Dygtige målmænd kan fornemme , hvor langt væk de er fra hver post på ethvert givet tidspunkt , at kende disse oplysninger er ofte forskellen mellem et mål og en redning. Som du bruger tid foran nettet, vil du få en fornemmelse for sin størrelse og din positionering.
3

Stil et fodbold holdkammerat til at tilbringe meget tid sammen med dig , skyde på forskellig dele af nettet . Få din holdkammerat til at skyde høj, lav og ved middel højde, så du får vant til fornemmelsen af ​​at fange bolden , afbøje den væk fra mål , stopper det med din krop , sparke den væk og slippe for at blokere det.

4

Lær de tre vigtigste metoder til at kaste bolden i spil efter en redning. Afhængigt af situationen , kan du ruller bolden til en nærliggende holdkammerat i en bowling stil , smide det lavt , så den hopper foran en holdkammerat eller smide det overhånd i en baseball - kaster stil til et fjernt holdkammerat.

5

Øv sparke bolden i spil ved at sætte bolden i toppen af ​​din krølle , idet flere skridt bagud og sparke den ned ad banen . Fodbold målmænd er ofte påberåbes til at sætte bolden i spil med en lang, kraftig spark . Det spark bør være i stand til at nå midtbanen , selvom det kan tage dig lidt tid til at opbygge denne form for distance .
Hoteltilbud
[Hvordan at være en stor Målmand: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016643.html ]