Hvordan man gør en fodbold Crossover
Fodbold myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Begynd jonglering bolden. Vent, indtil du har god kontrol over bolden.
2
Sparke bolden op til omtrent hovedhøjde med din dominerende fod .
3
Vent til bolden at begynde at droppe . Når det bliver til omkring hoftehøjde , hoppe og krydse din dominerende ben over bolden, som den falder.
4
Sparke bolden op med din ikke-dominerende fod som en del af crossover bevægelse. Jord tilbage på jorden og fortsætte jonglering .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en fodbold Crossover: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016618.html ]