Sådan chipper du en fodbold

En af de mest udfordrende færdigheder er læring hvordan man chipper en fodbold. Der er D1 college-spillere, der kæmper for at gøre dette godt. En ting er bare at sparke bolden langt eller højt, det er en anden til blidt og præcist chip en bold. Afhængig af situationen, du kan chip på forskellige måder. I dag vil vi diskutere de forskellige måder, du ville chippe en bold på, og hvordan du bliver rigtig god til det.

Fantastiske måder at øve chipping på

Start med at prøve at chip en fodbold, der er fyldt med mindre luft. Husk, vi prøver at lære, så det er vigtigt, at vi giver os selv den bedste chance for succes. En bold, der er pumpet meget op, vil være sværere at chippe, derfor får dig til at blive modløs. Det er ikke kun nemmere at sparke, men også vil boost dine tillid .

Ved hjælp af en væg, mål, rebounder eller person/partner, chip bolden fra omkring 5-7 yards væk. Dit fokus er at få bolden højt hurtigt og let. Du skal ikke bekymre dig om afstand lige nu. belastning din sparkende fod forbi bringe dine fod /hæl mindst halvvejs tilbage . Dette giver din følge mere momentum og kraft, når du sparker. Selvom vi ikke forsøger at sparke bolden hårdt, du ønsker at følge op med en anstændig mængde styrke. Nøglen udover dette er at komme under bolden og derefter følge med tæerne og foden med det samme.

Med hensyn til kropsmekanik , du behøver ikke læne dig tilbage, lige lær ikke fremad . At læne sig fremad får dit knæ til at gå over bolden, hvilket gør det sværere at chippe en fodbold højt. Angående din følge med , læg mærke til hvordan jeg tage med min fod og ben op ved bøjning det tidlig – lader ikke mit ben strække sig ud.

Når man øver sig hav det sjovt og prøv at ramme overliggeren af målet (som video nedenfor ) eller ramte et bestemt sted på væggen. Det her giver dig et mål og bygger selvtillid når du rammer den.

Dele af foden til at chip en fodbold

hvis du har lyst for at få spin tilbage , komme under bolden ved hjælp af enten toppen af dine tæer og slå igennem midten af ​​bolden. Hvis du ikke forbinder midt på bolden, du vil sandsynligvis oprette forbindelse på den anden side, hvilket så vil give dig sidespin og omdirigering.

Der er andre tidspunkter, hvor du kan omdirigere bolden og få sidespin . For at gøre dette vil du plante tættere på bolden og derefter tilslutte indersiden af ​​dine tæer/fodbold med ydersiden af ​​bolden. Jeg underviser faktisk ofte i dette i mine personlige lektioner. Begge disse måder vil præsentere sig selv i hvert spil. Du bliver en bedre spiller, hvis du ved, hvordan du håndterer disse situationer.

Sådan chipper du en bold, der ruller mod dig

Der er 2 hovedveje du vil spille en fodbold, der ruller mod dig.

#1 Bøjning at omdirigere bolden ved hjælp af indersiden af ​​din fod, får sidespin . Den specifikke del af din fod til dette er inde og top af din storetå og top af samling der forbinder din storetå og -fod. Som du chip lad din tæer komme op at lade bolden stige hurtigt. Hvis du sparker med højre, går bolden lidt til venstre for, hvor du følger igennem. Teknikken er den samme som bøje et frispark , den eneste forskel med chipping er, at du ikke sparker det så hårdt. Vær sikker på at du tilsluttes det yderkant af det bold for at få sidespind.

#2 får backspin . To måder at få backspin er enten lade dig tæer komme op og forbinde mere på toppen af ​​tæerne. Den anden måde er at beholde din tæerne ned og tilslut mere på toppen af ​​din fod. Brug af toppen af ​​tæerne vil give dig den lette chip, der hurtigt går højt. Den øverste del af foden og at holde tæerne nede vil give dig mere afstand og måske ikke så meget højde. Til dette bruger du mere af toppen eller toppen af det tæer . Ved at gøre dette vil du være i stand til at få bolden til at gå, hvor dine hofter, skuldre og plantefod vender. Tilslut på midten af ​​bolden , ikke yderkanten.

Video nedenfor viser college-spillere, der chipper med indersiden af ​​foden for at omdirigere bolden. Bemærk, at bolden går til venstre for, hvor opfølgningen går. Brug denne teknik til at løfte tæerne, slår igennem boldens yderkant.

Sådan følger du, når du chipper fodbolden

At følge alt afhænger af situationen. Nogle gange kan du følge med, andre gange behøver du ikke. Når bolden er stille/død, du kan bringe din fod op med det samme. Du kan også holde tæerne nede og forbinde mere på snørebåndene. Forskellen her ville være afstanden i passet/skuddet. Hvis du har brug for, at bolden kommer i luften med det samme, så bring tæerne op. For mere afstand i dit aflevering, og hvorfra du skal have bolden over/klar, afhænger af, hvordan du skal chippe.

Når du slår igennem bolden, skal du straks lade tæerne komme op, mens du sparker bolden. Når du følger med, bøj ​​dine knæ og bring foden og benet højere op, end du ville sparke på nogen anden måde. Husk ikke at læne dig ind over bolden.

Hvornår skal man undervise i avancerede færdigheder som chipping

Jeg synes, det altid er godt at indføre avancerede færdigheder til yngre spillere ( i alderen 7-8 ). Nøglen er, at trænere og forældre skal kommunikere til børn, at det er normalt at kæmpe i starten, og at det er vigtigere at bruge tid på at arbejde på grundlæggende. På denne måde bliver de ikke modløse og ønsker ikke at øve sig i det. en af ​​de bedste følelser er endelig at få noget rigtigt, som du har arbejdet på. Dette er skønheden ved sport. At lære, at med øvelse kommer hårdt arbejde, tålmodighed, fiasko og succes.

Et godt tidspunkt at fortsætte arbejdet med flisning ville være i alderen 9-11 år gammel. Alder 12-15+ også nødt til at arbejde på chipping, fordi det ikke er let, og de fleste spillere i gymnasiet er aldrig blevet undervist i, hvordan man chipper en fodbold. Grunden til, at jeg ved det, er, at jeg underviser spillere i alle aldre, og jeg stiller dem spørgsmål hele tiden.

En dag a gymnasiet kaptajn ( 6A State Champion ved Southlake HS ) sagde til mig, at hendes hold arbejdede på chipping, og mange af spillerne sagde, at de ikke vidste, hvordan de skulle chippe.

Score flere mål med chip-skud

Angribere og angribende midtspillere får flere chancer for at skyde fra distancen. Nogle gange skal det være med strøm , mens andre gange med finesse . De fleste spillere er ikke gode til at chippe, så målmænd kommer ud af målet uden at forvente, at bolden bliver skudt over hovedet på dem. Tag et kig på disse klip fra Barcelona med noget sødt chip skud over målmanden .

De tidspunkter, hvor du ser disse muligheder, er, når det enten er en pause, eller når holdet er i besiddelse i den sidste tredjedel. Jeg opfordrer dig til at øve dig i at arbejde med chip-skud fra en frispark/dødbold situation såvel som på flugt . De er begge forskellige og tager tid at blive gode til. Du har det her!

Elsker futbol endnu mere med mine online boldkontrolkurser

Når du virkelig kan kontrollere bolden glat, du vil elske at øve dig mere. Spillere, der bruger tiden på boldkontrol, indser, at det kræver arbejde. De er motiverede til at blive gode til andre færdigheder som chipping. Avancerede færdigheder tager tid, men hvis du ønsker at blive mere motiveret og bedre med bolden få mine online boldkontrol kurser . Kurserne er i eget tempo, og du kan få feedback fra mig, når som helst du ønsker det. Lad os gå!

[Sådan chipper du en fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043233.html ]