, Hvordan man træner indendørs fodbold

Selvom indendørs fodbold spilles med en fodbold kun bruger fødderne , er det et helt andet spil fra udendørs fodbold. Den ret er meget kortere , målet er meget mindre og i stedet for grænselinierne der er vægge , der omgiver området. Indendørs fodbold tendens til at have meget mere handling og bevægelse med fokus på hurtige rører og omadresseringer . En generel sæt coaching færdigheder vil være nyttigt , men du er nødt til at fokusere på centrale aspekter af spillet for at lykkes i coaching indendørs fodbold . Instruktioner
1

Lad hver spiller på holdet skiftes spille mål, mens du forsøger at score og observere spilleren . Fordi målet er så lille , behøver du ikke en målmand med stor sideværts bevægelse, der er afgørende i udendørs fodbold. Find den person med de hurtigste reflekser og gøre dem målmand. Må ikke tvinge nogen til at spille mål , der ikke vil, men husk, at i indendørs fodbold , vil målmand slutte sig til handling i mange situationer.
2

Pick spilleren med den bedste one- berøring skudt til at være din angriberen. Uanset om du beslutter dig for at spille med en eller to angribere , vil én person altid være ansvarlig for at spille tæt på modstandernes målmand og forsøger at banke i rebounds og kors . Find den spiller med den bedste første touch på bolden og gøre den spiller din fremad angriberen.
3

Har spillerne øve gør passerer efter blot en eller to berøringer på bolden. Der er meget lidt plads i indendørs fodbold , så forsvarerne kan lukke ind på bolden i et par sekunder . Selv om det er vigtigt for spillerne at være i stand til at drible med bolden i indendørs fodbold , de vil passerer det ud af fare oftere end ikke . Øv one-touch forbifarten, hvor spilleren passerer bolden så snart hun modtager den. Øv to eller tre berøring passerer så godt, hvor spilleren modtager bolden og tager et par skridt, før at føre bolden fremad .
4

Øv overgangen spillet ved at have en spiller taber bolden og derefter prøve at køre ned den spiller, der tog det. Overgange er nøglen til indendørs fodbold , og hvis du kan lære spillerne at forfølge bolden hurtigt, når de mister det , vil du have en fordel. Denne praksis er ikke kun for den spiller, der mister bolden . De andre spillere på banen nødt til at skifte deres positioner fra offensiv til forsvar , så snart bolden bliver stjålet.
5

Opsæt Scrimmages uden målmand i målet . Må ikke udelukke afspiller, målmænd brug praksis på angreb og forsvar som godt. Afspilning uden en målmand vil tvinge spillerne til at spille forsvar mere aggressivt og lære dem ikke at stoppe med at spille forsvar og stole på målmænd at stoppe skud.
6

Har spillerne øve sparke og modtage bolde ud af væggene . Da indendørs fodbold bruger vægge i stedet for Linier , spillerne har brug for at blive fortrolig med væggene. Med nok praksis , kan spillerne endda bruge væggene til deres fordel , da de kan forudsige, hvor kuglen vil hoppe til og få hoppe på deres modstandere.
7.

Overhold spillere , især i spil, til finde ud af de områder, hvor de mangler. Hjælp spillerne med at forbedre deres mangler under praksis , men ikke bruger for meget tid på at arbejde på øvelser. Praksis tid er bedst brugt spille. Må ikke blot kritisere spillere enten , som nogle spillere vil lukke ned, hvis de føler, at de får for meget kritik. Næsten alle spillere gør nogle ting rigtigt , selvom det er bare indsats , så tag et øjeblik til at smide nogle komplimenter , når du kan.
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner indendørs fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003005004.html ]