, Hvordan man træner Fodbold Tryouts
Whistle
Pyloner
Fodbolde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Giv hvert involveret i PRØVEKOPIER spiller en trøje med et unikt nummer. Efter hver spiller nummereret i den bedste måde at vurdere talent , især hvis du ikke kender nogle af spillerne . Hvis de ikke er nummererede, er det nemt at lave en evaluering fejl.
2
Arranger en lige linje af pylonerne på banen , ca 5 meter fra hinanden. Instruer spillerne at drible en fodbold , én efter én, gennem pylonerne så hurtigt som de kan, når du blæse din fløjte . Se hver spillers præstation at bemærke hans acceleration , smidighed og boldkontrol. Hos ældre niveauer , skal du placere pylonerne sammen og bemærk de skarpe drejninger af spillerne.
3
Saml de spillere, der ønsker at spille målmand for holdet. Placer en målmand i nettet og lade de andre spillere til at træffe individuelle straffespark mod ham. Når hver spiller har skudt , rotere i den næste håbefulde målmand og gentag processen. Selvom dette trin, vil du være i stand til at måle talent af målmændene og skytter .
4
parre spillerne i grupper på to og giv hver gruppe en fodbold. En spiller starter med bolden , og når du blæse din fløjte , skal hun holde den væk fra den anden spiller. Give spillerne 30 sekunder, og bemærk , hvor godt spilleren beskytter bolden. Efter 30 sekunder instruere spillerne til at skifte roller, og starte boret igen.
5
Linje alle spillere op på en mållinje og instruere dem til at køre til den anden mållinien og tilbage så mange gange som du har brug for . For unge spillere, vil en eller to gange nok , mens du bør presse ældre spillere til at køre mere . Bemærk de spillere, der har den mindste besvær færdiggøre kørslen. Fordi meget af fodbold indebærer kondition , vil dette bore adskille fit atleter fra den uegnet .
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner Fodbold Tryouts: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016625.html ]