Hvordan til at coache Konkurrencedygtige Fodbold

Coaching konkurrencedygtig fodbold er en givende og spændende oplevelse. Hvis du i øjeblikket træner peewee fodbold eller køre en uformel hold , coaching konkurrencedygtig fodbold er den naturlige progression. Du skal have en blanding af kompetencer og kvalifikationer til succes undervise konkurrencedygtig fodbold. Dine spillere vil stole på dig for vejledning , information og opmuntring. Samt udnytte de tekniske øvelser , skal du udforske de styrker og svagheder i dine modstandere til at give dit hold den bedste chance for succes. Hvad du har brug
US Soccer licens "E" certifikat
Cone markører
Balls
Whistle
Chalkboard
Vis Flere Instruktioner
1 < p > Få en US Soccer licens " E" certifikat. Dette er det entry-level kvalifikation , der tillader dig at coache konkurrencedygtige på statsniveau . Kontakt din State Association og sørge for at deltage i 18 - timers kursus . Når du har gennemført kurset, kan du fremskridt gennem US Soccer licens proces . Den øverste kvalifikation er på niveau 3 National "A" License . Dette tillader dig at coache professionelle hold .
2

Udvikle tekniske færdigheder. Kør øvelser i løbet af hver træning , der forbedrer boldkontrol. For eksempel , afmærke en 4 -meter med 4 -meter kvadratiske og have dine spillere skiftes til stående i det. Har de fem spillere omgiver pladsen , stående fem meter væk. Hver spiller tager en tur at føre bolden ind på pladsen . Afspilleren inde på pladsen , skal kontrollere bolden med ét tryk og videregive det til en anden spiller uden at forlade pladsen. Denne bore forbedrer bold fastholdelse og balance.
3

Forbedre taktisk bevidsthed. Mens fodbold er en sjov måde at udøve , konkurrencedygtig fodbold afhængig taktik og spil planer. Brug visuelle hjælpere såsom diagrammer til at vise dit team de forskellige taktikker , du vil have dem til at udføre. For eksempel er det , hvis du har særligt hurtige brede spillere er smart for centrale midtbanespillere at få bolden til dem hurtigt til at starte et angreb. Instruer forsvarere til at skubbe op til midterlinjen , når dit hold angriber . Dette komprimerer den aktive zone af leg og gør det sværere for oppositionen at bryde op angrebet.
4

Udfør fitness øvelser. Tilbring mindst én træningssession om ugen med fokus på kondition og styrke. Ladder kørsler forbedre benstyrke og udholdenhed ; udholdenhed løb forbedrer aerob kapacitet; og piggyback racer bygge øverste organ styrke.
5

Udfør en pre-match analyse. Forud for hvert spil , se din næste modstander spiller. Notér deres styrker og svagheder , og planlægge din taktik i overensstemmelse hermed. For eksempel, hvis de har en særlig høj angriber med gode overskrift færdigheder , instruere dine fullbacks at lukke de fløje hurtigt for at forhindre dem i at lofting i høje bolde. Hvis deres centrale forsvarere mangler tempo, opfordre dine midtbanespillere til at spille høje bolde over ryggen linje, så dine angribere kan bruge deres tempo at løbe forsvaret .
6 Notér hvor spillerne udført instruktionerne godt.

Udfør en post-match analyse. Efter hvert spil , tilbringe en time med holdet og analysere spillet. Forbered to lister: . Én for tiltrængte forbedringer og en for ting, der gik godt
hoteltilbud
[Hvordan til at coache Konkurrencedygtige Fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029114.html ]