Sådan er du stærk på bolden [fodboldaggression]

Hvad tænker du på, når du hører udtrykket stærk på bolden ? Jeg tænker på forskellige spillerstile, men det vigtigste, det betyder, er at kunne holde bolden under pres. Spillere, der er stærke på bolden, er normalt i stand til at bruge deres krop og styrke til at skærme, eller de er i stand til at unddrage sig forsvarere ved at drible med dygtighed eller hurtighed. I denne artikel forklarer jeg, hvordan spillere i alle størrelser kan være nyttige på forskellige måder, ved enten at være aggressiv eller dygtig.

Mindre fodboldspillere

Hvis du ser professionel fodbold, vil du se, at der er både små og store spillere, der er gode til dette. De fleste professionelle fodboldspillere er små, så størrelse burde ikke være en langsigtet undskyldning for at være god. Der er forskellige aldre/niveauer, hvor størrelse betyder mere, men én ting, der er sikker, er at vide, hvordan man er stærk på bolden. En anden måde at være stærk på bolden er ved at drible – HVIS du beholde bolden , ikke miste besiddelsen.

En mindre spiller, som alle kender, er Leo Messi (Argentina, Barcelona, PSG)... Han er meget lille, dog hurtig og dygtig. Jeg ville betragte ham som stærk på bolden, men ikke ved at bruge sin krop så meget som andre spillere. Messi bruger sine evner, hurtighed og modig attitude. Han er typen af ​​aggressiv spiller, der vil komme ind og kæmpe om bolden. Defensivt er det, hvor han vil komme ind og kaste sin krop rundt, hvis modstanderen forsøger at drible. Lær to måder, hvorpå du kan være mere aggressiv i fodbold/fodbold.

Krystal Dunn er kort i højden, men spiller aggressivt. Hun er en af ​​de bedste forsvarsspillere i verden, derfor skal være en god allround-spiller. Hendes fart, smart og frygtløst forsvar er, hvad jeg tænker på med hende.

Større fodboldspillere med dygtighed

Så er der store/høje spillere som Thierry Henry (Frankrig), Sam Mewis (USWNT), Lukaku (Belgien) eller Erling Haaland (Norge). Henry er anerkendt som atletisk, høj, hurtig og dygtig. Virkelig ikke retfærdigt, hvor velsignet han var naturligt. Han kunne bruge sin krop, når det var nødvendigt, eller drible forbi forsvarsspillere.

Med 6 fod var Mewis i 2021 stadig den højeste spiller i USWNTs historie, over Wambach og Akers. Ud fra hvad jeg har set til hende i spillet, hun ser ikke ud til at bruge sin krop meget. Årsagen er, at hendes første berøring og aflevering er solide. Det viser, at højere spillere kan spille center-midt og være playmaker.

Lukaku er en stærk spiller, der kan holde bolden oppe (skjold) ved at bruge størrelse og styrke. Han er ikke den hurtigste spiller, så at kunne bruge sin krop til at være stærk på bolden gør ham meget nyttig.

Haaland (6'4″ og 192 lbs) er åbenlyst stor, men har mange talenter. EN dygtig målscorer , han er også anerkendt for sit tempo, atletik, styrke og off the ball-the-ball bevægelse. En af de bedste unge spillere i verden lige nu.

Afskærmning vs skulderopladning i fodbold

Afskærmning i fodbold er en fantastisk måde at være stærk på bolden. Der er tidspunkter, hvor enten ingen er åbne, eller du bare ikke så de åbne spillere. Hvis du sidder fast i et trangt rum og ikke er i stand til eller god til at drible, du kan skærme bolden. Der er spillere, der er stærke på bolden, som kan skærme og ikke er gode til at drible omvendt.

Jeg kender mange gode spillere, der ikke er gode til at drible, men de kan enten skærme rigtig godt eller også har de en god udløsning. Især for mindre spillere er det vigtigt at lære disse 8 måder at få en god frigivelse efter eller efterhånden som du får bolden. For de mindre eller langsommere spillere, at have en god udgivelse er afgørende.

Skulder opladning er forskellig fra afskærmning. Skulderopladning er mere til, når du enten er 3-10 yards fra bolden og side om side med din modstander. I denne situation kan du skulderlade dem, selv at slå dem ned. Hej, hvis dommeren kalder en fejl, husk at de også laver fejl. At være fysisk er ikke nødvendigvis en fejl.

Et andet tidspunkt at skulderlade ville være, når din modstander har bolden, og du kommer op til deres side og støder dem med din skulder. Det er en fantastisk måde at slå dem ud af balance og stjæle bolden.

2 spillere i gennemsnitsstørrelse, der var stærke på bolden

Clint Dempsey og Colin Cox er to spillere, som jeg spillede med, som overraskede mig med deres gennemsnitlige størrelse, men stor styrke. En dag før træning kl West Texas A&M University hvor jeg spillede college-fodbold, min holdkammerat Colin udfordrede mig. Han sagde, at han ikke troede, jeg kunne stjæle bolden fra ham på f.eks. 20 sekunder eller deromkring. At være større og stærkere end ham, Jeg grinede og undervurderede ham. Jeg var chokeret over, hvor stærke hans arme var, og hvor godt han placerede sig for at beskytte bolden. Han brugte sine arme rigtig godt.

Clint Dempsey i MLS (Major League Soccer) med New England Revolution var lidt anderledes, hvor han havde et godt tyngdepunkt ved at bruge både sine arme og ben til at afskærme bolden. Hvad han og Colin havde til fælles var deres gennemsnitlige størrelse, men begge meget stærke på bolden. Et par år senere, Dempsey endte med at spille i EPL (English Premier League) spiller for Fulham og Tottenham .

Forskel fra beskidt leg og aggression

En beskidt fejl kan ske to måder … 1) Til formål og 2) ved en fejltagelse besmitter din modstander. Spillere, der er naturligt aggressive, har en større chance for at lave nogle beskidte tacklinger. Ofte gange det er en tackling, hvor en spiller arbejder rigtig hårdt og retfærdigt tider ikke tacklingen rigtigt . Eller det kan være, hvor en modstander bare er hurtigere, end du er vant til, så de kom hurtigere til bolden, end du troede.

Hvornår bruge dine arme at skærme/beskytte bolden, du skal holde albuerne nede . Billedet ovenfor viser en spiller, der bruger sine albuer. Dette ligner for mig en fejl, fordi albuen er oppe i nærheden af ​​ansigtet. Jeg vil vædde på, at dette skete mere, fordi han er ved at blive slået ud af balance. Fejl er ikke altid med vilje. Du kan strække din hånd/arm ud for at beskytte, men du kan ikke stikke din hånd op mod spillerens hoved eller nakke. Sørg for ikke at skubbe af, men brug hellere din hånd til bare at holde forsvareren væk.

Du ved, at nogen er beskidt på grund af konsistensen i fejlene, typer af overtrædelser og derefter deres holdning. Jeg er ikke fan af beskidt leg, men for at være en rigtig god spiller skal du være aggressiv. Jeg anbefaler dig at gøre dit bedste, spil aggressiv og prøv ikke at spille beskidt. Hvis du tackler nogen hårdt, og den tilfældigvis er beskidt, når du ikke mente det, verbalisere det. Spørg spilleren, om de er okay. Du skal elske en hårdtarbejdende aggressiv spiller, som også har god sportsånd. De fleste af os respekterer det.

Gode ​​driblere kan være stærke på bolden

Når jeg siger gode driblere, jeg mener ikke dem, der lave tricks og så taber bolden. Vi kender alle de spillere... En god dribler er en, der bevarer bolden det meste af tiden. Selvfølgelig vil alle miste besiddelsen, men det gør de store spillere ikke ret ofte. Nogle spillere er ikke fysiske eller aggressive nok til at skærme, men deres evne til at skabe giver dem kanten.

Kan du tænke på sådan nogen? Måske er der nogle spillere på dit hold eller folk, der har spillet imod. En egenskab, som denne type spiller har brug for, er hurtighed. På denne måde kan de undvige spillere uden at skulle bruge deres krop.

Til jer trænere eller iværksættere... Min kone og jeg har et fantastisk team, der hjælper tidligere professionelle, militær og iværksættere starter og vokser i erhvervslivet på Elite Sports Business Academy

[Sådan er du stærk på bolden [fodboldaggression]: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043232.html ]