Hvordan at være den bedste Outfielder i JV

Ungdom baseball kan være utrolig konkurrencedygtig , og ønsket om at være den bedste spiller kan være overvældende. Som en markspiller , du har brug for hastighed, god dømmekraft og en stærk arm. Der er en række øvelser, som du kan øve for at forbedre dine outfielding færdigheder , der kan udføres med en ven i din fritid. Instruktioner
1

Forbedre din Fielding færdigheder ved at få en partner til at kaste flyve bolde med . Start med at kaste flyve bolde til hinanden så præcist som muligt, så du ikke behøver at bevæge sig mere end et par meter på tid . Øv at kalde på bolden og bruge to hænder for at fange den. Dernæst stå ved siden af ​​eller tæt på din partner og køre i en vinkel væk fra dem som din partner kaster bolden forbi dig . Spor bolden og forsøge at fange den på flugt. En anden øvelse for at prøve er at stå langt væk fra din partner, har dem kaste en lavvandet flue bold , tvinger dig til at køre i og fange den.
2

Practice ekstra fielding færdigheder ved at arbejde på at fange jordforbindelse . Har din partner kaste bolden hårdt mod dig på jorden, enten til venstre , til højre eller direkte på dig. Ideelt set, du ønsker at fange bolden med din handske plantet på jorden , centreret mellem dine ben. Men Fielding en grund bold på flugt er en færdighed , du bliver nødt til at finpudse som en markspiller , så prøv at teste grænserne for din Fielding evne og ikke være bange for at dykke efter en bold eller to.


3

Arbejde på din kaste færdigheder med en partner ved at praktisere cutoff øvelser. Når en bold er i spil i udmarken , og der er en person på base, vil Fielding holdet typisk have en "cut -off mand " for udmarken den kaste bolden til , så de kan viderebringe bolden til uanset basen stykket kommer til at være på. Nøjagtighed er afgørende, når at kaste til cut-off mand , så praksis fyre kaster til din partner på afstande mellem 30 og 50 fod .
Hoteltilbud
[Hvordan at være den bedste Outfielder i JV: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003014016.html ]