coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSpil i 5 korridorer ved hjælp af 1-3-3-1-1
Følgende kommer fra Soccer Awareness eBook:Tactical Thoughts on the Development of the New 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spilstørrelser.
Denne e-bog på 407 sider viser, hvordan disse spil i forskellige størrelser kan undervises, og viser også forskellige spillesystemer, der kan være nyttige for dig. Løb med dem, som du kan, og kom selvfølgelig også med dine egne løsninger, da det er det, coaching handler om. Jeg har introduceret brugen af RONDOS for i første omgang at hjælpe med udviklingen af spillere til spilsituationen. Klik her for at købe bogen
- Skønheden ved korridor- og zone-idéen er, at den kan bruges til ethvert spilsystem, du ønsker at udvikle, så et eller to systemer vist her kan vise dig, hvordan du bruger det effektivt.
- Brug af korridorer er en fantastisk måde at finde frem til individuel og kollektiv feltpositionering som et hold både offensivt og defensivt, og det giver også spillerne et virkeligt "fokuspunkt" at arbejde ud fra.
- Vi bruger "Korridorer" i bredden og introducerer derefter "Zoner" på langs senere.
- Disse "fokuspunkter" tror jeg er en fantastisk måde at virkelig lære spillere at forstå forskellene mellem angribende og forsvarende holdformer både i bredden og på langs.
- Især i defensive set ups (efter min mening); det viser spillere, hvordan man markerer i zoner, og hvor meget strammere det skal være, end de sandsynligvis vil forestille sig, og viser især de spillere, der er længst væk fra bolden defensivt, hvor vigtig zonemarkering er.
- Eksempel, boldene er på vores venstre side med det andet hold, og vores højre back markerer modstanderens modsatte fløjspiller alt for bredt, ved at have udpegede linjer bliver dette meget klarere at forstå.
Indstil en betingelse for at etablere et tema
Spil i 5 korridorer for at hjælpe med at definere spillernes placering. Nu KAN spillerne IKKE sende bolden frem i de samme korridorer, så ingen modtager bolden bagudvendt. Hver gang fremad er i en vinkel. Men spillere kan passere til siden eller baglæns i en lige linje. Her kan (6) ikke sende bolden direkte til (10).
Betingelse 1 for at tvinge et vinklet forbigående tema
Nu KAN spillerne IKKE sende bolden frem i samme korridor, så ingen modtager bolden bagudvendt. Så spillerne begynder at placere sig i vinkler i forhold til hinanden for at modtage bolden og forsøge at komme i det mindste fra siden for at få et større perifert syn på banen. Her bevæger (10) sig for at kunne modtage bolden.
Betingelse 2 for at tillade en lige aflevering
Ny tilstand:du kan sende fremad i den samme korridor, hvis en spiller løber ind i den, når bolden ankommer, så de vender fremad, mens de modtager den og løber.
Betingelse 2:Skaber / tvinger næsten spillere til at rotere og bytte positioner
Nu kan spillere bytte om for at skabe plads til hinanden, hvilket burde give problemer for at markere modstandere. Bare ved at indstille denne betingelse, SKAL spillerne bevæge sig for at modtage bolden. (2) og (3) stikker ind for at være solide defensivt.
Kunne også overgå til (9), hvis han eller hun er kommet fri.
Kan udvikle 2, 3 og 4 spillerrotationer fra denne ene idé/tilstand.
En anden idé ved hjælp af betingelsessættet
Kunne også passere på skrå til (9), hvis han eller hun er kommet fri. Kan udvikle 2, 3 og 4 spillerrotationer fra denne ene idé/tilstand, eksempel; (6) på bolden kan spille til tre potentielle spillere på farten. Lige til (11) som (11) har bevæget sig fra en anden korridor eller til (9) eller (10), når de har bevæget sig væk fra den lige pas ind i en anden korridor.
Taktiske tanker om udviklingen af den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spilstørrelser 19,99 Denne e-bog viser, hvordan disse forskellige størrelser kan læres, og viser også forskellige spillesystemer, som kan være nyttige for dig.
Løb med dem, som du kan, og kom selvfølgelig også med dine egne løsninger, da det er det, coaching handler om. Jeg har introduceret brugen af RONDOS for i første omgang at hjælpe med udviklingen af spillere til spilsituationen.
Videodownload:6 v 6 – En dynamisk model for teknisk og taktisk træning 9.99 Videofunktioner:
- Funktionel opvarmning
- Undervisning i visuelle signaler
- Træning af angribere, hvornår og hvordan man tjekker
- Brug af 1-3-2 som et fantastisk hjælpemiddel.
- 45 minutter
- Inkluderer en printbar guide til øvelserne.
Bemærk:Du får et link til øjeblikkeligt at downloade videoen og de tilhørende filer efter køb.
udsalg e-bog 8:småsidede spil til angribere Udsalgspris:6,99 Originalpris:12,99 Denne e-bog på 54 sider kombinerer angribertræning med små spil til otte fulde træningssessioner, hver med coaching point, flere progressioner og udviklinger.
Angriberbevægelse er en af de største og sværeste KUNSTER at mestre. Situationen ændrer sig konstant, og angriberen bevæger sig hele tiden for at skabe plads til sig selv, men også til holdkammeraterne.
Småsidet spil er vigtigt i udviklingen af yngre spillere gennem øget berøring med bolden og mere erfaring med basale taktiske udfordringer.
[Spil i 5 korridorer ved hjælp af 1-3-3-1-1: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044848.html ]