1 v 1 kampspil

Denne sessionsplan og indhold blev produceret af PlayerDevelopmentProject.

Player Development Project tilbyder hundredvis af timers trænerinterviews, tips og råd samt hundredvis af coachingøvelser og individuel coachingstøtte til at hjælpe trænere med hold i alle aldre.

---

Efterhånden som spillere går ind i u10-alderskategorien og bevæger sig gennem grundfasen, de er stadig ved at opbygge deres viden om fodbold, men vi er nødt til at bruge denne alder til virkelig også at styrke den tekniske side af deres spil. Maksimerer tiden brugt på bolden og eksperimenterer med SSG (småsidet spil) for at dominere individuelle kampe, som foregår over hele banen.

Nedenstående u10 øvelse fokuserer på 1 mod 1 færdigheder og hjælper dine spillere med at håndtere pres, arbejder på måder at beskytte bolden og også bevæge sig fremad med bolden.

TIPS

• Opmuntr dine spillere til at være modige, tag ikke den nemme vej.

• Opmuntrer hurtigt, fremadspil - undgå at vende ryggen til for at beskytte bolden

Spil 1:Opsætning

Spillere på ydersiden dribler hen over cirklen og forbinder med en spiller uden bold.

At forsvare gule i midten skal stoppe dem.

Dette kan forårsage 1 v 1s eller 2 v 1, giver en anden rød mere plads (du kan bruge dette til at udfordre de mere avancerede spillere)

Prøv at afskrække at bestå, du vil have den røde spiller til at drible hen over cirklen og få øje på bolden på linjen.

Nogle potentielle resultater giver os mulighed for at se de forskellige scenarier, hver rød vil stå over for.

Spil 2:Opsætning

Hvis du flytter dette sæt op til en mere velkendt rektangelbane, vil du have rød v gul - du skal stoppe bolden mellem målene for at score et point, før du løber tilbage til dit mål for at forhindre den anden spiller i at komme frem.

Opmuntre hurtigt, positive driblinger.

Potentielle progressioner kan omfatte 2 neutrale spillere, der kan bruges til at hjælpe spilleren i besiddelse.

Dette kunne bruges til mere avancerede spillere til at fremhæve kombinationsspil, men vær opmærksom på ikke at komme for langt væk fra fokus på dribling &1v1.

Du kan tilbyde 2 mål, hvis de kan tage imod modstanderen 1v1 eller 1 mål til 1-2 - dette vil afhænge af dit fokus for sessionen.

Denne sessionsplan og indhold blev produceret af PlayerDevelopmentProject.

Player Development Project tilbyder hundredvis af timers trænerinterviews, tips og råd samt hundredvis af coachingøvelser og individuel coachingstøtte til at hjælpe trænere med hold i alle aldre.

[1 v 1 kampspil: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044635.html ]