Handske-dribling

Formålet med denne øvelse er at lære spillere at arbejde med boldhåndtering og samtidig beskytte bolden mod aggressive forsvarsspillere.

Opsætning

• Dann en linje med 4-5 spillere fra hjørnet af banehalvdelen, 45 grader mod bøjlen.
• Spillere er adskilt. Spilleren længst væk fra kurven starter med en bold, vendt mod forsvarshanken mellem dem og bøjlen.

Udførelse

1. Spilleren dribler og væver sig ind mellem rækken af ​​4-5 forsvarsspillere, beskytter bolden, mens forsvarsspillerne forsøger at slå den løs.
2. Forsvarere er limet til jorden og må ikke forlade deres stående stilling.
3. Offensiv spiller går gennem handsken til kurven og laver et layup, derefter tage den sidste position i rækken, da alle spillere rykker op.

Trænerens vægt

-"  Kør denne øvelse i begge ender af banen, og test din boldførers evne til at køre gennem trafikken.
-“  For sjov – opfordre forældre eller skadede spillere til at deltage i øvelsen som irriterende stationære forsvarere.

Udvalgt produkt

Hvis du vil skære ned på din omsætning, forbedre din boldhåndtering, og udvikle en sprødere, mere effektivt offensivt angreb – så er Perimeter Skill Development Drillbook lige hvad dit hold har brug for!

Inde, du vil opdage 21 simple, sjove og effektive øvelser til skydning, passerer, og dribling. Du får øjeblikkelig adgang til en hel sæson af øvelsesidéer for alle aldre og konkurrenceniveauer... fra grundlæggende grundlæggende til avancerede in-game strategier og taktikker.

Bedst af alt, det leveres i PDF-format, så du kan få øjeblikkelig digital adgang... lige over din computerskærm, smartphone, tablet, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse!

[Handske-dribling: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041907.html ]