Fodboldstørrelser efter alder

Fodboldstørrelser efter alder er det emne, mange mennesker gerne vil vide. Nedenfor får du at vide, hvilken fodboldstørrelse der er bedst for hver alder, plus hvorfor det betyder noget og ligegyldigt. Alt efter om du bruger det til uddannelse eller faktisk spil gør lidt af en forskel. For træning betyder det ikke så meget for nogle aldre, medmindre du taler om forskellen fra en størrelse 3 til en 5. Du vil ikke have, at en 7-årig bruger en størrelse 5, men en 10-årig kunne for at øve sig. For spil er det mere specifikt, derfor er det nødvendigt at have den rigtige bold i dette tilfælde. Trænere og især dommere skal vide og bekymre sig mere om størrelsen som nogen. Børn har bare brug for en bold at øve sig med. Nedenfor forklarer jeg hvad hver alder kan klare eller have mest gavn af. Bemærk: Dette indlæg indeholder nogle affiliate links for din bekvemmelighed. Klik her for at læse min fulde oplysningspolitik.

Hvor meget betyder fodboldstørrelsen?

Til alder 8 det hele afhænger af ligaen, hvor nogle leger med en str. 3 og nogle leger med en str. 4. Yngre aldre sige, 4-7 en størrelse 3 er bedre bare på grund af deres størrelse. Det er nemmere at rulle og sparke en mindre bold i denne alder.

Jeg træner personligt ungdom , kollegium og nogle fordele til livets ophold, derfor medbringer jeg 2 boldtasker på i alt 16-20 bolde. Ud af alle de bolde, alle er størrelse 5 undtagen måske to størrelse 4'er. Årsagen er, at de fleste af de spillere, jeg træner, er 9 år eller ældre. Sidste år i sept-okt trænede jeg en 5 år gammel , hvor vi brugte en str. 4 med ham. Få den størrelse bold du skal bruge her.

Selv om i alderen 9-11 brug en størrelse 4, det er fint for dem at bruge en størrelse 5 i træningen. Det eneste, der ville gøre det sværere for dem, er, hvis bolden bliver pumpet op med en masse luft. Dette gør bolden tungere og hårdere. Alder 12 , især i alderen 13+ skal bruge en størrelse 5, ikke en 4.

© ArturVerkhovetskiy / Depositphotos.com

Størrelse 1 fodbolde for sjov

Størrelse 1 fodbold er ikke bruges til -en ægte fodbold spil . Det er den lille bold, du kan have i din hånd, sige 2x størrelsen af ​​en tennisbold.

To ting den ene er til:

1. EN færdighedsbold at hjælpe med at udfordre avancerede spillere med jonglering eller volley.
2. Noget lille og sjovt at have rundt i huset. Ofte vil disse bolde have pro club-logoer trykt på dem, så mange mennesker får dem, fordi de kun koster $10, og de kan støtte deres yndlingshold med det.

Størrelse 3 fodbold

Til alderen 4 , 5 og 6 fodbold størrelse 3 er helt sikkert den bedste. Når børnene fylder 7, de kan sagtens bruge en str. 4. Så hvis dit barn er 7 eller 8, ville jeg bare købe dem en str. 4, så de kan bruge, hvis de er 9 år. I praksis er det lige meget størrelsen. Det eneste, der betyder noget, er fodboldstørrelsen på spilledagen.

For yngre fodboldspillere i alderen 4-6, Jeg tror, ​​at hovedårsagen til, at en størrelse 3 er bedre, er fordi de kan rulle den lettere. For dem er det at rulle en størrelse 4 som en voksen, der forsøger at rulle som basketball størrelse. Det ville bare ikke være nær så nemt at prøve at rulle bolden.

Størrelse 4 bolde til fodbold

Alder 8-11 . Nogle gange, der starter med 9 år og helt til 11 år, skal du bruge en størrelse 4. Alder på 8 har ingen problemer med at sparke eller drible en størrelse 4 fodbold. Min yngste datter startede en ny sæson i en alder af 8 i foråret 2021, og hendes liga bruger en størrelse 3 til denne alder. Jeg meldte mig frivilligt til at træne hendes rec-team og brugte for det meste størrelse 4-bolde med dem.

Størrelse 5 fodbold – Alder 12 – voksne

Alder 12 hele vejen til de professionelle , størrelse 5 er bolden, der skal bruges. Dette er den største fodboldstørrelse og den officielle størrelse for professionelle spillere. For yngre spillere siger, 12 år er de virkelig på grænsen, hvilken bold de skal bruge. Jeg synes, størrelsen er fin til 12 år, men hvis de kunne bruge en lettere kugle ville det være meget bedre for dem.

Grunden til, at en lettere bold er bedre for yngre aldre, er fordi den kan være ubehagelig, når den er pumpet for meget op. Det er ikke kun forskellen i vægt, men mere boldens faktiske hårdhed. Det er svært at tro, at en størrelse op kan gøre forskellen i dette, men det gør det. Du kan finde gode fodbolde her fra Amazon.

Hvor meget luft skal der puttes i en fodbold?

For en størrelse 5, gå med 15 psi. I mit liv, den eneste gang, jeg nogensinde tjekkede den nøjagtige mængde luft, var på college mit førsteårsår. Den førsteårsstuderende skulle skiftes til at pumpe boldene op hver dag. Vi havde en luftmaskine, der kunne måle, hvor meget luft. Jeg tror ikke engang, jeg tjekkede det dengang. Du lærer, hvordan du tjekker med at trykke ind i bolden med dine tommelfingre/fingre . Dommere kontrollerer bolden før kampe ved at holde den og trykke på, hvor hård eller blød den er.

Enhver bold det er luftet for meget op er ubehageligt at sparke , men især størrelse 5. Det kan gøre ondt i foden, knæ og hofte. Det er ikke en smertefuld smerte, lige så meget som en ubehagelig skade. Når du lufter en bold op , du vil gerne kunne trykke lidt ind med tommelfingrene. Hvis du kan presse på meget, der skal lidt mere luft til. Hvis det føles som basketball, det er luftet for meget op.

Bedste 2 måder en bold vil forbedre dine færdigheder på

1. Find en væg og du finder din bestået , skydning og fældefangst færdigheder vil skyde i vejret. Gratis vægtræningsvideoer her. Du lærer, hvordan du styrer bolden fra hoppet, på jorden og ud af luften. Prøv at sparke bolden på forskellige måder, først en fod, så den anden, leder efter nye ting:indersiden af ​​foden, uden for foden, snørebånd... Få gang i rytmen, fremskynde det, bremse det. Sigt mod en bestemt mursten. Få bolden til at dreje, se, hvordan den hopper, når den kommer tilbage til dig.
2. Forbedre din driblinger og første berøring fra luften investerer i min komplette boldkontrolmetode. Der er 3 niveauer; Det grundlæggende, Avanceret og Magien. 25 lektioner i alt, over 50 metoder. Dette er alt hvad du behøver. Du behøver ikke hundredvis af øvelser, da det er bedre at blive rigtig god til de vigtige ting.

[Fodboldstørrelser efter alder: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043234.html ]