Sådan scorer på et lavt indlæg Pass i Basketball

Hvis dit hold har vagter , der kan trænge ind i den vognbane , der er et væld af punkter til rådighed for dig , hvis spillerne er i stand til at tage springet skud fra blokkene. Denne artikel præsenterer " Boston Block" boremaskine, der fokuserer på at forbedre bounce pass til spilleren på blokken og øge de punkter , der er scoret som følge heraf. Ting du skal
Minimum seks spillere
2 basketbolde
Basketboldkurv
Vis mere Instruktioner

1

danner en linje af mindst fire spillere på toppen af nøglen. Den anden og tredje spillere i linje har en bold .
2

Put en spiller i hjørnet på den modsatte side af skytten . Dette er den stikkontakt spiller, og han er omkring 15 meter fra kurven.
3

Boret starter med den første spiller i tråd hurtigt kører under kurven og rører baseline med sin fod . På det tidspunkt , spilleren gør en skarp diagonal snit op til blok på højre side af kurven .
4

Som spiller når blokken , han kalder " bold ". Den første spiller med bolden i toppen af ​​nøglen leverer en sprød bounce pass til spilleren på blokken , der skyder den korte jump shot fra bagpladen .
5

Så snart bounce pass er foretaget, at spiller løber til udgangspunktet og gør snittet op til blokken for pass og skudt.
6

spillere får deres egen rebound og videregive det til stikkontakten i hjørnet. Efter at de at spille bolden til afgangen , tager de udløb for den næste pass.
7.

stikkontakt spiller tager to driblinger og kaster en sprød brystet pass til den næste spiller i tråd øverst af nøglen , der ikke har en bold .
8

boret er kontinuerlig som hver spiller går fra passer til skydespil til udløb og tilbage i linje igen .


[Sådan scorer på et lavt indlæg Pass i Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020420.html ]