Sådan spiller du med en næse Guard

Næse skader er en fælles begivenhed i kontakt sport . En kvalitet næse vagt er designet til at tillade spillerne at fortsætte med at spille , da de komme fra deres skader . En næse vagt kan ligne en besværlig stykke udstyr , men en korrekt tilpasset næse vagt skal føles som en anden hud , i sidste ende . Selv custom- monteret næse vagter tage lidt tid at vænne sig til . Derfor er det vigtigt at øve at lære at lege med din næse vagt , så det er ikke en distraktion . Instruktioner
1

Fit din næse vagt korrekt. Der er to generelle typer af næse vagter : " one-size -fits- mest" og brugerdefinerede . Hvis du køber en one-size- fits- mest næse vagt med justerbare stropper , har degnen hjælpe dig til at lære at passe det korrekt, før du forlader butikken. Når den bæres korrekt, vil næsen vagt passer perfekt på dit ansigt og ikke hindre dit perifere synsfelt. Hvis du ikke kan finde en behagelig pasform med en justerbar næse vagt , investere i en brugerdefineret næse vagt . Self- støbning kits er tilgængelige for en beskeden pris. En professionel orthotist kan forme og passer en for dig for en meget mere personlig tilpasning , men også en langt højere pris .
2

Bær din næse vagt, når du øver , selvom du øver alene . Selv en skræddersyet næse vagt tager nogle at vænne sig til. Jo mere du øver med din næse vagt , jo mere naturligt at spille med det føles .
3

Bær din næse vagt i hvert spil .
4

Wash din næse vagt med en mild sæbeopløsning eller i henhold til den metode, der anbefales af producenten efter hvert spil og praksis .
5

Stop iført masken kun, når din læge fortæller dig, at det er OK at gøre det . Og selv efter dette, kan du vælge at fortsætte med at bære det. Når din næse er blevet brudt en gang , er det sandsynligt at bryde igen. Og flere pauser kan kræve nasal rekonstruktionskirurgi at fastsætte.
Hoteltilbud
[Sådan spiller du med en næse Guard: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027239.html ]