"Quick 2" afspilning

Afspilningstype:“ “  Overgangsforseelse

Formål

Denne øvelse hjælper spillere med at forstå, hvordan man får 3-punktsskud af høj kvalitet i overgangen

Opsætning

• Når du kommer ned i overgangen, skal din skydevagt(2) og lille angriber(3) være på højre og venstre fløj
• Dit center(5) skulle forsøge at poste direkte under fælgen.
• Din point guard(1) bringer bolden op til højre, med din power forward(4) efter ham til venstre.

Udførelse

1. Når din power forward når trepunktslinjen, få din point guard til at svinge den til ham og gå for at sætte din skydevagt en skærm.
2. Din 4-mand skal så svinge den til den lille fremad, og sæt en skærm et par fod bag din point guard langs det samme plan – dette kaldes en forskudt skærm.
3. Efterhånden som afleveringen sker til din lille forward, dit center skal blinke til ham og prøve at forsegle lavt.
4. Hvis der ikke er et layout tilgængeligt der, han vil ramme din skydevagt, når han kommer ud af power forwardens skærm øverst på tasten.

Coaching tips

– Understreg vigtigheden af ​​en stram krølle af skærmene – de skal støde på skuldrene

– Din power forward bør rulle til kurven efter hans skærm på udkig efter enten afleveringen eller et putback på skuddet

– Kig ikke bare væk fra midten – hvis du laver den aflevering et par gange vil forsvaret begynde at kollapse, giver dig et endnu nemmere kig på de tre

– Med ungdommen, sørg for at planlægge screeningsøvelser i din træning, før du viser dem skuespillet – grundlæggende først

Udvalgt produkt

Zone Offenses-spillebogen er spækket med 11 spiltestede skuespil for at hjælpe dig med at nedbryde ENHVER type zone og få en høj procentdel af scoringsmuligheder.

På ingen tid overhovedet, dit hold kan mestre disse teknikker og begynde at spise zoneforsvar til morgenmad... selvom din modstander er stærkere, hurtigere, eller mere erfarne. Bedst af alt, det leveres i PDF-format, så du kan få øjeblikkelig digital adgang... lige over din computerskærm, smartphone, tablet, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse!

["Quick 2" afspilning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041898.html ]