Basketball spil

En af mine læsere, Cindy, faktisk foreslog denne idé til et basketballspil til træning. Jeg har inkluderet det for dig nedenfor.

Her er et basketballspil uden for rammerne under kurven, der er så enkelt og fungerer så godt for vores drenge i 8. klasse:
“
Opsætning: æske med 4 og 5 på blokkene, 1 og 3 på albuerne, 2 sender det ind (1, 2, 3 er udskiftelige)
Bolden er på højre side af kurven, så 2, 5, &3 er alle på en linje:2 uden for banen passerer ind, 5 på blokken og 3 på albuen på højre side af kurven.
“
Udførelse: 2 slår bolden og råber gå. 5 og 3 løber på tværs af banen for at sætte valg til 4 og 1. 4 og 1 løber gennem banen for at indtage de positioner, der netop er forladt med 5 og 3. Her er den simple nemme del, der næsten garanterer 2 point:Modstanderholdet er fokuseret på 4 og 1, der kommer fra valgene. 2 forfalskninger til dem. Når 5 har valgt, han drejer og åbner sig til kurven og modtager afleveringen. Skyder et let skud fra venstre blok.
“
Når det andet hold bliver sat til at forsvare 5, vi giver det til 4 for det nemme skud fra højre blok.
“
Jeg er sikker på, at denne leg bliver brugt af andre trænere, men den er så smart og nem, at jeg har brugt den til så unge som 3.g'ere med stor succes.

[Basketball spil: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040948.html ]