Sådan boks Out en Taller Player

Det er helt indlysende , at højere spillere har en klar fordel i basketball. Dette er især sandt i stiger situationer. Dog kan du med held boksen ud en højere spiller ved at huske dine fundamentals og efter et par enkle tips. Vedholdenhed og gennemslagskraft er vigtige faktorer i dit stiger succes. Uanset hvor højt den anden spiller kan være, vil holde din krop mellem ham og kurven gå en lang vej mod at reducere sine rebounds . Ved hjælp af korrekt teknik er også en fantastisk måde at trække frispark , som hurtigt kan neutralisere den anden spillers effektivitet. Instruktioner
1

Begynd din box- som skytten når toppunktet af hans skud .
2

komme i kontakt med højere spiller før han har en chance for at tage kontakt med dig . Oprethold denne kontaktperson gennem stiger handling .
3

Opretholde en bred base, med ryggen lige og bøjede knæ til at sænke dit tyngdepunkt. Dine arme skal være trukket helt ud og lidt tilbage for at skabe en "mur" foran den højere afspilleren. Du er i kraft " sidder " på den højere spillerens skød for at hæmme hans evne til at springe .
4

Forudse , hvor bolden vil gå , afhængig af hvor den rammer kurven . Skud , der rammer bagpladen har tendens til at stige tættere på kurven . Skud , der rammer fælgen tendens til at ende længere væk fra kurven.
5

Square din krop mellem højere afspilleren og den forventede udvikling for den rebound.
6

Skub dine fødder til at vedligeholde din boks ud position som højere spilleren forsøger at komme omkring dig .
7.

Hop med armene helt ud lodret på det tidligst mulige tidspunkt. Timingen afhænger af din hoppe evne , og bør gøres til rebound bolden så hurtigt som muligt .
Hoteltilbud
[Sådan boks Out en Taller Player: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014162.html ]