Sådan Stop en Hook Shot

En korrekt udført krog skudt af et center i basketball er en af ​​de mest vanskelige spiller med held forsvare i alle sportsgrene . Hvis en spiller kan få rette position og har færdigheder til at fuldføre en krog skud, der er ikke meget en spiller kan gøre for at forsvare skud. Ved at vide, hvordan man kan forsvare en post spiller ned lav , kan du forhindre ham i at få et godt kig på en krog skud. Instruktioner
1

Stå på den høje side af stolpen afspilleren og holde den ene hånd op for at benægte bolden , når bolden er over frikast linje . Brug den anden arm for at forhindre den anden spiller fra at dele dig op og oprettelse af position .
2.

Stå på den lave side af en post spiller når bolden er under frikast linje og bruge dine hænder og arme på samme måde, som du ville gøre, hvis bolden var over frikast linje . Hold dine ben plantet og lad ikke den store mand bruge sin styrke til at få position tæt på kurven .
3

Forudse hvilken vej den offensive spiller vil vende og forsegle den side af domstolen . Postoffense.com bemærker, at en god krog skud vil involvere den offensive spiller dreje hans ikke -shooting skulder mod kurven , når han skyder . Slå ham til stedet sikrer, at hvis han forsøger at skyde en krog skud , vil det være yderst vanskeligt for ham at gøre det .
4

bruge hjælp forsvarere fra den svage side at forhindre, at post- spillere fra at få i stand til at skyde en krog skud. Svage side hjælp forsvarere kan tilstoppe lane for denne handling, hvilket gør det svært for modstanderne at enten gøre en post pass eller forsøge et skud. (Kilde 3)
5

Dobbeltklik hold stillingen når spilleren får bolden ved at have den primære forsvarer tage væk pivot til grundlinjen og den hjælp forsvarer stående i banen. Dette tvinger bolden ud af stillingen i en mere vanskelig 3- point skud . (Kilde 4)
hoteltilbud
[Sådan Stop en Hook Shot: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027094.html ]