Hvordan at være god til Tre- Pointers

Optagelse af en tre -pointer kræver de samme teknikker som at skyde en anden hoppe skudt i basketball , bare med mere kraft og præcision. Som med enhver dygtighed , øvelse gør mester , når det kommer til skydning. Der er også flere vigtige nøgletal til at huske på , samt nogle øvelser , der kan gøres med en partner til at hjælpe med at øge en spillers færdigheder fra "downtown ". Ting du skal
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

måle afstanden til en tre- point linjen ved hjælp af målebånd, hvis du spiller på en umærket domstol . Ifølge NCAA standarder , de tre- punkts line i college basketball er 20 fod , 9 inches fra kurv; i NBA de tre- point linjen yderligere på 23 fod , 9 inches .
2

Indstil din fodstilling bag linjen på omkring skulder - bredde fra hinanden. Hvis du er højrehåndet, holde din venstre fod lidt frem af din højre fod .
3

Face kurven , holder dine skuldre kvadreret og knæ let bøjet . Bøje knæene vil hjælpe dig med at opnå en højere hoppe skudt , hvilket giver dig en bedre chance for at nå kurven . Forsøg ikke et sæt skud, et skud fra en stående position , da det er mere vanskeligt og vil sandsynligvis blive blokeret af en forsvarsspiller .
4

Hold albuen af din skydning arm gemt i tæt din krop. Du bør holde det foran dig og i overensstemmelse med din krop.
5

Fokus på den bagerste del af fælgen direkte på linje med dig , før du optager . Hold dine øjne indstillet på dette mål i hele resten af skud . Hvis du skyder over målet , kan du prøve at fokusere på forsiden af fælgen i stedet.
6

Løft basketball op for at bringe det foran din skydning øjet. Du bør stadig være i stand til at se forsvareren over toppen af bolden . Hold hånden på bolden, som du placerer din skydning hånd under den med den anden hånd på den side for balance og støtte. Skyderiet hånd skal være bøjet tilbage nok til at se folder på håndleddet.
7

Hop fra den bøjede knæ position , fortsætter med at bringe bolden op forbi dit ansigt og over dit hoved. Hoteltilbud KAYAK 8.

Slip bolden, som du går op , ikke når du har nået højden af springet . Ret din arm som du skyder , snap håndleddet fremad og følge op skud . Som du slipper bolden , sætte en baglæns spin på den med fingerspidserne.
9.

Vær forberedt til rebound skudt i tilfælde af en miss. Når du spiller mod modstandere, står ikke stille , og se billedet.
Hoteltilbud
[Hvordan at være god til Tre- Pointers: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027096.html ]