Hvordan man laver en Left - Handed Layup

Coaches enige om, at den mest effektive skud i sport er den høje procentdel én. Og i realm af basketball skud , betyder det ikke meget nemmere end layup . Optagelse layups med den forkerte hånd , er imidlertid en almindelig fejl blandt unge spillere , og til tider endda dygtige basketballspillere , der er tilbøjelige til at skyde kun med deres dominerende hånd. Opsamling evnen til at skyde med den anden hånd vil gøre dig en mere komplet spiller , og til gengæld en langt hårdere modstander til vagt . Instruktioner
1

drible basketball mod den venstre side af rammen ved hjælp af din venstre hånd. Hold bolden tæt ind til kroppen for at beskytte det fra det modsatte hold forsvarere . Tag en mere hårdt drible før du begynder din skydning bevægelse.
2

Hop af din højre fod en gang på kurven . Hæv dit venstre knæ så højt som muligt i løbet af spring til at fremme elevator. Jo højere du er i stand til at komme væk fra jorden , jo kortere afstanden dine skud bliver nødt til at rejse.
3

Slip bolden med venstre hånd på toppen af ​​din hoppe . Skyd bolden underhanded - et skud kendt som " finger roll" - eller overhanded på samme måde som en traditionel jump shot . Sigt efter midten af ​​bagpladen pladsen for at sikre , at bolden banker ind i rammen.


[Hvordan man laver en Left - Handed Layup: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027097.html ]