Hvordan kan jeg blive den bedste basketball afspiller der er

? Få sportsgrene kan konkurrere med spillet basketball i at skabe den spænding, der er genereret i løbet af marts Madness. Og få aktiviteter forene kolleger , venner og familie mere end i bestræbelserne på at udfylde en vindende beslag . Denne vanvittig ren , harmløs sjov motiverer mange til at drømme om at blive den bedste basketball spiller nogensinde . De drømmere vide, at de skal ramme gym og praksis. Men kun få indser, at hårdt arbejde alene ikke kan hjælpe dem med at nå deres mål. Forbedring af færdigheder kræver beslutsomhed , hjerte og tillid. At blive den bedste kræver flere tiltag. Instruktioner
1

betingelse dit sind til at udvikle mental sejhed , der vil give dig mulighed for at spille gennem modgang. At være mentalt stærk vil holde dårlige opkald eller klamt fans fra at forstyrre dit spil. Praksis selvkontrol og vedtage en tankegang , at du altid vil give maksimal indsats i praksis og i spil.
2

Udvikle en øvelse regime , der inkorporerer hvile og en kost egnet til en atlet . Det regime bør omfatte vægtløftning, kører spurter og afstande , og plyometric uddannelse for at øge din vertikale spring .
3

Lær så meget som muligt om alle aspekter af spillet. Se instruktionsvideo til at forstå de grundlæggende. Se spil på tv for at studere, hvordan spillerne bevæger sig med og uden bold . Find en mentor til at hjælpe dig . Læs bøger og referencematerialer til at opbygge et fundament af viden .
4

Udvikle en praksis plan, der omfatter gentagelser af grundlæggende basketball færdigheder, såsom drible rundt kogler og skyde fra det samme sted flere gange . Samtidig med at øve , holde den tankegang, at du vil give maksimal indsats og altid gøre dit bedste .
Hoteltilbud
[Hvordan kan jeg blive den bedste basketball afspiller der er: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027213.html ]