"Baby Jump Hook Shot" Drill

I dagens video blogindlæg, vi demonstrerer et lille finessetræk kaldet et "Baby Jump Hook Shot". Dette er måske ikke en rigtig fysisk øvelse, men det er vigtigt at inkludere i din basketball træningsplan, så spillere kan udvikle en dejlig blød berøring omkring kurven ved at banke den væk fra bankboardet.

"Baby Jump Hook Shot" Drill

Selvom din spiller kommer ind, han skal stadig udvikle en fin touch at bruge, når han kommer op til selve kurven. Ja, magt er meget vigtig i spillet basketball. Og ja, Jeg er overbevist om, at du først skal undervise i magt, før du underviser i finesse, fordi børn vil gå til finesselegen, og ikke mentalt vil alle gå til den fysiske leg, hvis du lærer dem finesser først. Men hvis du først tager fat på styrke og fysisk leg, så er du klar til at tilføje en fin blanding af finesse basketball.

Nedbrydning af boret:

• Fokus er at udvikle en blød berøring omkring kurven

• Kast bolden mod brættet, og lav derefter springkrogen umiddelbart efter at have fået det korte rebound fra brættet

• Simulerer flere skudforsøg

• Sæt mistede skud tilbage og score dem med det samme

• Store spillere kombinerer både finesse og kraftteknikker

Leder du efter flere fantastiske øvelser til springkrog?“  Så tjek Basketball Inner Circle, som er fuld af gode basketballøvelser, tips og teknikker, komplet med videodemonstrationer!“  Og glem ikke at slutte sig til os på Facebook!

["Baby Jump Hook Shot" Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041815.html ]