Tennisboldblokbor

Formål

Offensive linemen lærer, hvordan man udfører solid run-blokering på linebackers, ved at lære at blokere i henhold til linebackerens reaktion.

Opsætning

• Offensive lineman og linebackers vil gøre denne øvelse. Du skal også bruge en tennisbold.

Udførelse

1. Formålet med denne øvelse er, at den offensive linjemand skal forhindre linebackeren i at samle tennisbolden op. Tennisbolden i denne øvelse er løberen.
2. Træneren (lille firkant) vil rulle bolden til forskellige områder af banen.
3. Den offensive linjemand vil vide, hvor bolden skal rulles, og skal derefter tage et godt første kraftskridt mod sin blok, og så sørg for, at han kommer til linebackeren, før backeren øser bolden op.

Coaching tips

• Du kan også lave denne øvelse med en mere offensiv linjemand, da de kan efterligne de blokeringer, de skulle lave på visse offensive spil.
• Du vil ikke have, at linjemanden kaster blokken for tidligt, fordi bolden stadig kan rulle, og linebackeren kan vente med at få bolden og undgå blokeringen bare for at tackle.

[Tennisboldblokbor: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039709.html ]