Dårlig boldbor

Formål

At arbejde på en spillers evne til at lave svære fangster.

Opsætning

• Få modtagerne til at danne en enkelt fillinje, og stå omkring 15-20 yards foran den.
• Du skal også bruge en masse fodbolde.

Udførelse

1. På trænerens signal, den første spiller i rækken vil eksplodere ud af deres position mod tacklingsdukken.
2. Da de nærmer sig dummyen, de vil forblive lave, og begynde at hugge deres fødder.
3. Takleren vil komme i kontakt med skulderpuderne, holde hovedet oppe, og fører med samme skulder og fod.
4. Afspilleren vil derefter afslutte, og køre igennem, afslutte tacklingen i jorden

Coaching tips

• Nøglen til sikker, effektiv tacklingsteknik er at føre med samme skulder som den forreste fod. Dette tager effektivt hovedet ud af spillet - meget mere ligner en rugby-tackling, hvor en spiller har den største bekymring for at beskytte sin hals og hoved gennem en tackling.

[Dårlig boldbor: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039760.html ]