Inline tackling boremaskine

Formål

Denne boremaskine er en halv hastighed, spillignende øvelse, der simulerer at kaste en blok, skabe en forfølgelsesvinkel og standse en boldholder ved scrimmagelinjen.

Opsætning

• Opret en line af scrimmage ved at placere to kegler fem yards fra hinanden. Placer en blokering mellem de to kegler, på sine knæ. Boldholderen står fem yards bag stregen. Takleren stiller sig op over for blokeringen.

Udførelse

1. På trænernes signal, boldholderen vil langsomt bevæge sig ud af backfielden, og vælg et "hul" til venstre eller højre for den offensive linjemand
2. Tackleren nærmer sig scrimmagelinjen og får let kontakt med den offensive linjemand, smider sin blok, glider derefter til venstre eller højre for at opsnappe boldholderen.
3. Tackleren træder ind i hullet og griber boldholderen ind, glider hovedet til boldens side, og får kontakt med skulderpuden
4. Takleren skyder sine hofter og omslutter sine arme for at drive boldholderen tilbage

Coaching tips

• Den offensive linjemand bliver på knæ og vil ikke forsøge at blokere tackleren
• Dette er en halvfartsøvelse, der fokuserer på fodarbejde og teknik. Det er ikke nødvendigt at løbe hurtigt eller slå hårdt
• Takleren skal holde hovedet oppe, når han får kontakt med blokeren, så han kan spore boldholderens tilgang

[Inline tackling boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039797.html ]