Skurblokbor

Formål

At arbejde på at besejre blokke, forfølgelse, og tackling.

Opsætning af bor

• Du skal bruge en træner med et blokeringsskjold, og en tacklingsattrapp.
• Defensive spillere skal danne en linje omkring 5-7 yards væk fra træneren, med tacklingsdukken yderligere 5 yards bag træneren, lidt forskudt til den ene side.

Hvordan det virker

1. Forsvareren vil rykke ud af sin holdning, smide den første blok, og lav en stærk tackling på dummyen.

Coaching tips

• Understreg magt, balance, og ordentlig form på tacklingen – sammenbrud, afslutte, hip rul!

[Skurblokbor: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039746.html ]