Øjenåbner tackling boremaskine

I dagens video blogindlæg, vi taler om en fantastisk tackling øvelse kaldet "Eye Opener Drill". Denne tacklingsøvelse er designet til at opretholde en god inline (fra tackle-til-takle) position for linebackere, hvor de opretholder et inside out forhold på en boldholder og laver en tæt og stram inline tackling.

Der er mange variationer af denne boremaskine, men dette er en fantastisk en at bruge til at undervise i grundlæggende position og tackling, og hvordan man reagerer på en boldholder.

Øjenåbner tackling boremaskine

Du starter med en række boldbærere, og efter de er færdige, de vil gå til tacklingslinjen.

Sæt 2 kegler op med poser eller markører placeret mellem keglerne for at simulere "huller".

Kugleholderen kan vælge at gå gennem et hvilket som helst hul, han vil, så han kan løbe i en vinkel for at tvinge vinkeltacklingen, etc.

Han vil fake ved et hul, og kør så gennem endnu et hul på indersiden af ​​posen. Så kugleholderen kan forfalske den ved 2 huller, men det hul, som transportøren faktisk går ind i, er der, hvor tackleren skal reagere og lave en tackling.

Det er vigtigt at sikre sig, at spillerne ikke overskrider eller kommer ud af kontrol, og at de opretholder et godt shuffle kropspositionsforhold.

For flere gode tips om det grundlæggende i tackling, sammen med andre ideer til øvelser, quarterback konditionstip, bred modtagerteknikker og mere, vær sikker på at blive fan på Facebook!

[Øjenåbner tackling boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039869.html ]