Tackle Football Drills – Træ Tackling Drill

Hvis du har brug for tackling af fodbold, er denne øvelse perfekt til begyndelsen af ​​året og til nye spillere, der lærer at tackle.

Træ tackling boremaskine
To spillere med en afstand på ca. 1 yard over for hinanden.

En spiller sikrer fodbolden og står lige op med fødderne samlet.
De andre spillere indtager nedbrydningspositionen.
Spilleren med fodbolden falder frem med fødderne stillestående på jorden, som om han er et træ, der falder i skoven. – "TRÆMMER!"

Den anden spiller træder frem, bider bolden, skyder sine hænder op på ryggen og griber tøj, og driver sine ben fremad for at nulstille det faldende træ i oprejst stilling.

Instruer ikke spillerne til at tage boldholderen til jorden. Kan gøres ved at gå igennem, 50 % til 100 % progression.

Når først du er fortrolig med at mestre teknikker, du kan få "træet" til at falde i en vinkel for at tvinge tackleren til at bevæge sig hurtigt på plads og bruge den rigtige form.

[Tackle Football Drills – Træ Tackling Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040076.html ]