Fodbold Prøv en Boremaskiner

Når jeg forsøger ud spillere til et fodboldhold , der er visse aspekter af den enkeltes atletiske at trænere ønsker at se , før de vælger dem til at spille på holdet. Disse øvelser involverer hastighed , passerer evne og generel sejhed. Specifikke øvelser er designet til at teste spillere for hver af de positioner på fodboldbanen. Er afgørende for at finde de bedste spillere ud af den pulje af ansøgere, der dukker op for at være på holdet kører specifikke øvelser. 40 - Yard Dash

40 -yard dash er den mest kendte og brugte fodbold PRØVEKOPIER boremaskine, da det er den bedste test af hastighed for en fodboldspiller fra line of scrimmage . Spillere er timet kører en 40 -yard dash , og en hurtig tid øger spillerens chancer i at gøre holdet. Mens spillerne i alle stillinger bør afprøves på den 40 -yard dash , burde top gange virkelig blive testet med running backs , modtagere og defensive backs , der dækker modtagerne. Dette er, hvor hastighed er nødvendig mest på fodboldbanen fra spillet for at spille.
Footwork

Footwork er utrolig vigtig på fodboldbanen for linemen på både offensiv og defensive ender, samt running backs , der kan have at styrte i løbet fældet organer med defensive spillere, der prøver at tackle dem . Denne PRØVEKOPIER bore består af dæk fra biler, der bringes på banen i en lang linje , der er to -dækkende . Der er normalt tyve til tredive meter af dæk i en række , og spillerne skal køre igennem dem så hurtigt som de kan, step over dækkene , og forsøger ikke at rejse .
Quarterback Boot Sprint ud og Kast

To quarterbacks begynder overfor hinanden omkring ti meter fra hinanden og forskudt 15 yards adskilt af bredden af feltet. Når quarterback coach kalder vandretur , de to quarterbacks fat i bolden og droppe tilbage fem yards , rullende ud til deres ret og smide på flugt til deres partner quarterback . Da begge quarterbacks formodes at være i sync , hvis de gør boret korrekt, denne øvelse arbejder spillerens fodarbejde , hukommelse og nøjagtighed kaste bolden på flugt. Jo mere konsekvent en quarterback eller par quarterbacks kan fuldføre passerer præcist , jo mere bør overvejes for holdet.
Hoteltilbud
[Fodbold Prøv en Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035794.html ]